0

Как лечить радикулит

Спрашивает: Леонид
Пол: Мужской
Возраст: 34 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте.

Пару недель назад у меня случился радикулит.
Диагноз точный - установил вызванный на дом врач терапевт.
За это время всё почти прошло. Вчера первый раз за две недели позволил себе осторожную зарядку с отягощениями.
Но иногда внизу спины что-то чувствую.
Сейчас я накачал с Youtube видео с упражнениями против радикулита.
На одном из видео переболевший им мужик советует никаких упражнений не делать, а только спать на матрасе на полу на спине - мол, у него благодаря этому за 2 месяца всё прошло, и вот уже больше полугода - никаких симптомов.

Вопросы:
1) Правда ли, что при радикулите полезно спать на лежащем на полу матрасе на спине?
2) Помогает ли от радикулита подтягивания?
3) Помогает ли от радикулита висение на турнике.
Категория: Невропатолог
Добавлен: 9 февраля 2018 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Боль в пояснице, отдается в ногах У меня пол года назад отказала поясница, не могла...
Щемит поясницу при наклоне Подскажите пожалуйста меня беспокоят боли ниже поясницы,...
Боли в спине, голове. Ногах и руках Здр-те, с 2019 года начала болеть спина, шея,...
Боли и проблемы со спиной и ногой Меня очень сильно беспокоят боли и болезненные ощущения...
Боль в спине после микродискэктомии В ноябре была проведена микродисэктомия L5-S1....
Протрузии позвоночных дисков как лечить? На мрт нашли небольшие протрузии 3-4мм 4...
Седалищный нерв болит от легких нагрузок Уважаемые доктора! Вот уже долгие годы, лет...
Проблемы с шейным и пояснично-крестцовым отделом позвоночника, переодическая боль Мр картина умеренных дегенеративно-дистрофических изменений пояснично крестцового отдела позвоночника, осложненных дорзальными грыжами м
Взаимосвязь позвоночника с сердцем Доктор. У меня такой вопрос. Последние пол года...
Боль в другой ноге, после удаления м. п. грыжи У меня такой вопрос. С чем может быть...
Бьет током ногу холодным металлом Началось все со спины, боли в спине. Был у врачей,...
Боли в шее, головокружение Около года беспокоят боли в шее и плече справа, также часто...
Болит весь позвоночник Началось с того что начала давно болеть шея. Диагноз спондилоартроз...
Больно поворачивать шею При прогулке с ребенком продуло шею, больно было поворачивать....
Острая боль в спине долгое время Меня беспокоит точечная боль в спине. Появилась она...
Тяжесть и давление в области сердца Уже полтора года сдавливает в области сердца,...
Спазмирование тела Хотел задать вопрос. Меня уже полтора года мучает проблема - постоянно...
Зависит ли ад и пульс от состояния спины? Помогите пожалуйста разобраться с лечением...

5 ответов

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Подерячев Александр Михайлович
невропатолог 2018-02-09 09:04
И правда и нет.
В периоды обострения лучше ограничить физические нагрузки и при улучшении нужно постепенно увеличивать нагрузки. По поводу сна спать на твердом полезно но лучше на щите а не на полу
Висение и подтягивания приносят временное улучшение после растягивания эффект пружины - все возвращается
0
Леонид 2018-02-09 09:29
Про сон на щите пожалуйста, поподробнее.
Что это за "щит"?
0
Подерячев Александр Михайлович
невропатолог 2018-02-09 11:36
Все элементарно на кровать ложится щит из досок а на него матрас (ведь на полу сквозняки)
0
Леонид 2018-02-16 12:29
Подскажите, пожалуйста, а можно ли при радикулите без вреда делать следующие упражнения:

1) лёжа нижней частью тела на скамейке, зафиксироваться ногами и опускать к земле и поднимать корпус, держа руки за головой (известное упражение для спины);

2) отжимания?
0
Подерячев Александр Михайлович
невропатолог 2018-02-16 12:34
Можно делать всё но главное без фанатизма т. е. что не можем то не делаем. Ведь с вывихнутой ногой в футбол не побегаешь
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос