0

Чувство стыда и вины

Спрашивает: Яна
Пол: Женский
Возраст: 31 год
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, я постоянно испытываю чувство вины, переживаю за то, кто что подумает. Вдруг я не то сказала, вдруг не то сделала. Это как с близкими, так и с чужими людьми.
Недавно была ситуация: пришла на день рождения в ресторан и поняла, что выгляжу хуже остальных. Не стала фотографироваться со всеми. Этим, возможно, обидела именинника.
Теперь корю себя. Для меня вид на фотографии очень важен. Если плохо получусь, потом ещё больше себя съедаю изнутри,
Выглядела я неплохо, но не так торжественно.
Добавлен: 23 июня 2021 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Что мне делать с чувством вины и стыда Что делать в ситуации когда опозорилась перед...
Навязчивые мысли, чувства, желания Мучают навязчивые мысли и навязчивое чувство вины...
Громкая фоновая мыслемешалка Меня беспокоят очень громкие фоновые мысли, которые очень...
Чувство вины и стыда Меня мучает ужасное чувство вины и стыда уже лет 5-7. Я чувствую...
Мучительное состояние, тревога Мне 35 лет, мама троих детей, помогите разобраться...
Страхи и тревожности, навязчивые мысли Меня зовут Александр и мне 18 лет. Я учусь...
Стыдно за больничный Доктор! У меня такая ситуация. Устроилась на работу в феврале...
Отмена Флуксена (можно бросить)? Начала принимать Флуксен по рекомендации психолога...
Тревожность, чувство вины, эутирокс Обращаюсь к вам с таким вопросом, у меня есть...
Как справиться с чувством стыда Сегодня на тренировке я выполняла присяд со штангой,...
Навязчивые мысли, чувство стыда У меня есть проблемы с потливостью. К сожалению, после...
Стресс из-за собаки У нас есть собака, брали из приюта. Очень его любим, но весной...
Сильное чувство вины из-за разрыва отношений Я чувствую вину за разрыв отношений,...
Неловкая ситуация Дороти Вячеславовна, мне 32 года, сегодня со мной произошла ситуация,...
Как вийти из этой сложной ситуаци Меня Зовут Аня у меня послендин ндни сложились сложние...
Чувство вины Моя проблема заключается в постоянном чувстве вины, даже когда я умом...
Тревога, вина, стыд Я жила с 8 лет в детском доме. В подростковом возрасте (даже чуть...
Помогите с отношениями в семье Пожалуйста помогите. правильный ли выход будет не...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Ланда Анастасия Алексеевна
клинический психолог 2021-06-23 18:59
Здравствуйте, Яна!
Могу предположить, что подобное чувство вины и стыда связаны с низкой самооценкой.

Думаю, что Вы не до конца принимаете себя.
Для того чтобы изменить ситуацию и собственное состояние, Вам необходимо вспомнить о том, что Вы себя любите.
Позвольте себе быть собой, позвольте себе ошибаться.
Вы никогда не будете всем нравиться, Вам никогда не стать идеалом для всех и это абсолютно нормально.
Самое главное - нравиться себе, позволять себе чувствовать, что чувствуете, одеваться как хотите и мыслить, как считаете нужным, даже если это всё не попадает в рамки окружающих Вас людей.
1

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос