Боюсь одна выйти на улицу

Здравствуйте, доктор! В декабре 2020года я перенесла ковид. После болезни у меня начались проблемы с психикой, появилась тревога, раздрожительной, боязнь быть одной в пространстве. С тех пор я одна не могу выходить на улицу, сразу начинается сильно биться сердце, душно, головокружения, страх что я упаду на улице. У меня остеохондроз, он меня до ковида особо не беспокоил, а сейчас если мне нужно будет, например завтра куда то поехать, от этих мыслей начинается болеть шея, поднимается давление, которого раньше никогда не было. Боюсь мест больших накоплений людей. Сходила к неврологу, делала узи и рентген шеи, но врач сказал, что таких особо отклонений нет. В головокружения из за того что я волнуюсь. Прописала грандаксин на 1,5 мес. На них я немного успокоилась, но всё равно одна не могу выходить на улицу. Пожалуйста помогите мне доктор.