Большая шишка сзади на шее

Здравствуйте, у меня уже год так точно есть шишка заду на шее там где уже начинаются волосы. Не болит и не беспокоит но очень боюсь что это. Если трогать ее то шею не чувствую и правую часть лица(шишка с правой стороны). Что делать? Очень боюсь рака или опухали какой-то. Шишка большая и с левой стороны такой нету только с правой. Чувствуется все время а когда нагибаю сторону в лево на бок то как будто каштан там такая большая. На фото ниже я обвела где именно она у меня есть. Все время в наушниках(AirPods) прочитала что дают радиацию может это быть из за них? Очень боюсь помогите. Раньше такого не было а тут уже год без перестану такая шишка. Также если надавить немного то больно и боль идет в всю часть правой стороны шеи зад и перед также в лицо. На фото обвела все вроде правильно. Шишка большая я боюсь помогите. Болит даже под щелепой о то осень болит правда