Болит нёбо и чешется нос

Здравствуйте, 21/05/2020 я была у врача-терапевта на очном осмотре. Причина: боль в горле, насморк без выделений, температуры нет, боли в спине и мое психическое состояние (панические атаки и проблема с дыханием). От насморка и покашливаний лечусь уже 3 месяца, на вопрос врача чем, я перечислила таблетки исказала что промывала нос соляным раствором (на стакан воды, половина чайной ложки соли). . мне сказали что этим никто не промывает и что это глупости. Посоветовали промывать хлоргексидином. Начала я промывать им, предварительно разбавив водой. Очень сильно щипало, вплоть до того что "дало в голову". Сейчас же, у меня второй день чешется нос изнутри, чихаю, и болит небо. Это все появилось после того, как я начала промывать хлоргексидином. Мог ли он вызвать раздражение слизистой или в чем причина? Можно ли вообще промывать нос им? Когда я промывала солевым раствором ничего такого не было.