Замедляется пульс когда встаю и сажусь

Здравствуйте, беспокоит резкое временное замедление пульса, когда встаю и сажусь. Начинает как бы сжимать грудную клетку, шею, давить голову, становится тяжело дышать, пульс резко падает и бьёт как барабан, очень медленно, потом снова восстанавливается, меня это очень сильно пугает. Если вставать медленно, такого не будет. Периодически ощущаю пульсацию в шее, между ключиц в ямочке, хочется откашлянуть, будто сердце бьется там, тоже пугает и может спровоцировать паническую атаку. Пульс в покое 60-100. Ночью когда погружаюсь в глубокий сон и просыпаюсь от того что ворочаюсь, начинает казаться будто умираю, пульс 100 и трясет, после того как посижу приходит в норму. Тоже самое будет кстати если я буду сильно напрягаться, задержу дыхание, пульс резко начнёт снижаться и все снова будет сдавливать. Год назад(чуть меньше) делала узи сердца, по итогу минимальный пролапс. Скорая делала экг мне каждый месяц, все было хорошо. Экг было сделано 8 января, тоже все хорошо. На улицу не выхожу 5 месяц из-за страхов, фобий, не могу холтер взять. Скажите пожалуйста, чем это обусловлено? Резкое замедление