Выпадение геморроидальных узлов

Здравствуйте! На прошлой неделе посетила тренажерный зал, при приседе взяла большой вес (до этого не брала такой вес) и после тренировки почувствовала лёгкий зуд в анальной области. Дома, осмотрев себя, выяснилось, что анус стал немного фиолетовым и некоторые узлы как будто бы выпали. В аптеке посоветовали свечи Гепатромбин Г, я проставила 3 свечи, но испытывала очень сильный дискомфорт, т. к. крутило живот и хотелось в туалет. Но внешний вид анального отверстия стал лучше, на этой неделе я пошла в зал на тренировку верхних конечностей, все упражнения были направлены на тренировку рук и плеч, гантели брала по 3 кг. Дискомфорта я никакого не чувствовала после тренировки, но дома обнаружила, что узелки опять выпали. (фото)
Спустя пару часов они втянулись. Грешу на выполнение упражнений с гантелями стоя. На ночь я снова поставила свечу, но видимо они мне не подходят, т. к. вызвали диарею, от чего узелки стали больше. Свечи ставить ещё раз не рискнула.
Сейчас прикладываю Гепариновую мазь несколько раз в день. На тренировки не хожу. Кровотечения, зуда, дискомфорта или болей не наблюдается. Стул нормальный, как обычно. Изменяется только внешний вид ануса.
Что это может быть? И можно ли посещать тренировки? И если да, то какие ограничения?