Удушье, самоповреждение

Здравствуйте, я бы хотела задать несколько вопросов. Где-то с девяти лет у меня начались проблемы с дыханием. Сначала были просто тяжёлые вздохи время от времени. С годами это переросло в то, что тяжёлые вздохи стали частью моей жизни. Вздохи сопровождаются ощущением, будто я задыхаюсь. Я вроде дышу, но не чувствую, что воздух поступает в лёгкие, глаза начинают слезиться, голова кружиться. Короче, не самые приятные ощущения. Так же из-за стресса у меня чешутся руки. Я не могу контролировать это и поэтому чешусь, пока не сниму кожу.
самоповреждения во время истерик так же стали для меня чем-то обыденным, иначе я не могу успокоиться.
последние лет 5 у меня проблемы с питанием (пропал аппетит и заинтересованность в еде), памятью, частые головные боли, рассеянность и неспособность концентрироваться, вечная усталость. Я думаю, что надо обращаться к врачам, потому что я уже не вывожу, но моя мама медсестра и считает только физические болезни проблемой, а психические по её мнению можно просто отпустить и они сами пройдут.
отцу же просто плевать на меня. Из-за них я навязываю себе мысль, что всё пройдёт само по себе. Но в глубине души я понимаю, что со временем всё только усугубиться. Скажите пожалуйста, как вы думаете, что это может быть? Я не могу пойти к врачам, но верю в то, что это правда серьёзные проблемы, а не лень или выдумывание проблем, как говорят мои родители.