Тахикардия, экстрасистолы, невроз, мерцательная аритмия, пароксизмальная тахикардия

Здравствуйте, у меня уже 5 лет ставят всд. Началось все с экстрасистол, после стресса, почувствовала кувырки, замирания в сердце. Потом привыкла, переодически были панические атаки, но не часто. После родов на тонометре увидела что повышено давление, 140 на 90, после этого начала мерять его безконтрольно по 15 раз за день, постоянный страх что оно повыситься и будет инсульт, мое обычное давление 100 на 60 или 110 на 70. Один раз меряла тонометр выдал давление 100 на 29 (я жутко испугалась, сердце заколотилось, в ногах и руках закололо) через 2 минуты было 140 на 90 из-за испуга. Успокоилась все пришло в норму. Я понимаю что такие скачки из за моих нервов. В спокойном состоянии все хорошо, была у кардиологов сказали что это невроз, а не гипертония. Пыталась меньше мерять давление, но страх присутствует постоянно. В апреле случилась апоплексия яичника с внутрибрюшным кровотечением, сделали лапороскопию и назначили КОК. В июне сильно перенервничала (начало подташнивать, внутренняя дрожь, давление 130 на 85, легла спать, дергались мышцы в ногах, очень плохо спала. На утро встала и пошла покурить, пульс начал зашкаливать в тот момент не меряла, но 130, а то и больше был, и сперва чувствовала в горле как будто серце бъеться не так, будто перебой за перебоем, испугалась выбежала на улицу, во рту все пересохло, и началась отдышка, вызвала скорую кардиограмму не сделали по приезду давление и пульс уже был нормальный. Но потом это стало происходить постоянно(стала мерять пульс и давление во время приступа бывает пульс 130 и значок аритмии иногда показывает). когда делала холтер как назло не было приступа именно с такими перебоями. Боюсь что может это не экстрасистолы, а мерцательная аритмия или пароксизмальная тахикардия. Курить бросаю. Но на фоне нервов тоже бывают такие приступы. Принимаю сейчас мебикар, но он снижает давление. Давление после сна вообще было 90 на 45. Сейчас большую часть лежу, сил нет, дипрессия и апатия, может еще и Кок как то влияет на мое состояние.