0

Спортивное питание детям

Спрашивает: Элла
Пол: Мужской
Возраст: 11 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, ребёнок 5 лет занимается вольной борьбой. Возраст 11 лет, вес 41 кг. Тренировки 2 раза в день, до школы и после. Вышли уже на серьёзный уровень. Что Вы можете посоветовать принимать для выносливости организма? Какие есть добавки, не вредящие организму? Есть ли смысл давать иногда курсами глютамин или л-карнитин? Что можно принять для поддержания сил перед соревнованиями? Тренировки тяжелые, хочется, чтобы ребёнок не обессилел! Понятно, что нужно соблюдать режим, правильно питаться и принимать поливитамины, но нагрузки очень серьёзные, нужно поддержать иммунитет и силы дополнительно. Заранее спасибо за консультацию!
Категория: Педиатр

Похожие и рекомендуемые вопросы

Ребёнок плохо ест Ребёнок, мальчик 8 месяцев. Скажите пожалуйста как организовать...
Анализ крови есть отхождения от нормы Добрый вечер! Сдали биохимический анализ крови,...
Прививка от бешенства ребенку до 2 лет Ребёнку 1,11 г. Прививаемся не по графику:...
После дробления камня в мочеточнике У меня были сильные боли в правой почке и внизу...
Спортивное питание Сыну 15 лет, Он много занимается спортом. После тренировок на турнике...
Положительная реакция на скрытую кровь Сдали анализ кала коррограмму, обнаружили положительный...
Соли в моче Детском саду проходил плановый медицинский осмотр. Сегодня получила анализы...
Нужно ли толокно в питании ребенка? Прочла статью о пользе толокна для детей, нам...
Режим питания у детей с рахитом во возрастам Я студентка медицинского училища и пишу...
Проблемы с питанием ребенка Проконсультируйте пожалуйста по такому вопросу. У меня...
Давление 120 на 45 Дочери 9 лет, простыми температура стабильно держится 39+, но нас...
Боли в кистях Я парень 15 лет, занимаюсь в тренажёрном зале, иногда после подходов...
Питание ребенка на ИВ Нашему ребенку 4,5 месяца. С 2,5 месяцев мы на искусственном...
Примадофилус Моему ребенку 2 месяца, вчера педиатр назначила Примадофилус (паста)...
Низкий гемоглобин и прививка АКДС Дочке 1 год и 9 мес. Сейчас нужно сделать 3ю прививку...
Питание ребенка в 11 месяцев Сыну почти год, подскажите, пожалуйста, какими продуктами...
Каллёзная язва субкардиального отдела желудка Отцу 64 г, 5 января, был удален желудок...
Питание ребёнка в 6 месяцев Моему сыну 6 месяцев, постепенно вводим прикорм, но днём...
Снижен уровень молочнокислых бактерий У ребенка (девочка 12 лет) при сдаче анализа...
Прыщи по всему телу Доктор, у меня очень серьезная проблема прыщи на лице, спине,...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Шиш Елена Борисовна
педиатр 2017-09-26 21:21
Добрый день.
Серьезный спорт - это уже вред ребенку. Дополнительные спортивные добавки могут наоборот повредить в таком возрасте.
Это период роста, поэтому нужно поддерживать полноценное питание и адекватные возрасту нагрузки.
Всего доброго.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос