Шизофрения или тревожно депрессивное расстройство

Здравствуйте, пару лет страдаю навязчивыми мыслями по типу (страх сойти с ума, страх совершить неконтролируемый поступок, страх смертельных болезней). Бывали острые периоды тревоги с навязчивыми мыслями о сумасшествии(так что даже не мог отвлечься) часто в осенние периоды. Дело в том что последний год мое состояние ухудшилось. Я почти год сидел дома и думал что у меня рак(периодически как будто был в этом убежден). Перестал мыться и ухаживать за собой(при этом боялся микробов и постоянно мыл руки). Читал что такие противоречивые действия встречаются у шизофреников (Но я осознаю что это нелогично). Сейчас же снова начал бегать по врачам (боюсь болезней при чем разных). Часто не верю врачам кажется что у них не хватает квалификации. В последнее время начал подозревать что причина скорее всего не в теле а в голове и на этом фоне появился страх шизофрении. Вообще стал запуганным и нелюдимым человеком (хотя и раньше в какой то степени был таким). Бывает возникает мысль что сзади меня может кто то стоять(хотя головой вроде понимаю что там никого нет). Скажите пожалуйста на что это похоже на шизофрению или тревожно депрессивное расстройство(этот диагноз поставил психиатр)?