0
Селфхарм и ревность
Спрашивает: Александра
Пол: Женский
Возраст: 16 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, на протяжении месяца нахожусь в странном состоянии. Днем все более-менее сносно. Но когда прихожу домой я начинаю думать о себе и своих поступках и постоянно плакать. Проблема в том, что я не вижу в себе ничего хорошего. Слишком много отрицательных качеств. Особенно лицемерие. И сколько бы я не пыталась его убрать. Ничего не выходит. Другая проблема. У меня есть лучшая подруга, но сейчас она уделяет слишком много времени своей второй половине. И раньше мы все время вместе гуляли. Я к ней ездила. А сейчас она приглашает к себе только вторую половину. А у меня очень сильная любовь. И из-за этого я ревную. Когда хочется с ней поговорить ее нет рядом. Из-за этого тоже очень плохо. Так вышло, что у меня с самого детства была склонность к селфхарму. Родители этого в упор не видели и соответственно никак не мешали. Начиналось все просто с того, что я циркулем вырезала какие-то фигуры на руке. Потом перешло в порезы на венах. И сейчас пытаюсь от этого избавиться. Потому что все тело в шрамах. Но это не особо волнует. Просто вот лучшей подруге больно на это смотреть. И мы дали друг другу обещание этого больше не делать. Но слабо получается. Вобщем не знаю как полюбить себя. Как перестать ревновать и почувствовать, что меня любят и как перестать резаться. На этом, пожалуй, все.
Ниже есть 1 ответ и 20 похожих вопросов
Подскажите, как нам улучшить качество сайта
Похожие и рекомендуемые вопросы
Самоповреждение. Не могу остановиться Моя проблема заключается в том, что я снова...
Тревожность, селфхарм Мне 20 лет.
Не работаю, не учусь.
Читаю книги, развиваюсь,...
Селфхарм, тревога, гнев, отчаяние, апатия, самоповреждение, Меня зовут Александра....
Контроль себя Я заметила, что в последнее время я стала очень импульсивной. Начинаю...
Еще немного, и мне придет конец Меня беспокоит то, что у меня совсем нет настроения,...
Порезы ножницами самой себя Девушка, 21 год, в последнее время, когда очень тяжело...
Это может быть какой то болезнью? Я очень хочу похудеть и делаю всё, что в моих силах....
Попытки суицида Меня зовут Фомохин Никита Викторович. Родился четвёртого мая две тысячи...
Я уже режу руки в 15 лет, куда дальше? Прошу помочь мне с моими трудностями, ведь...
Руки и лезвие У меня с возраста 13 лет появилась проблема. Когда у меня что-то плохое...
Не справляюсь с всплеском эмоций У меня приблизительно с 16 лет проблема с контролем...
Подозрения на пограничное расстройство личности Надеюсь на Вашу помощь. Уже более...
Самоповреждение Как бороться с самоповреждением, нанесением порезов? Потом наступает...
Проблема с метальным здоровьем Часто посещают мысли о самоубийстве, так же периодически...
Необычная вредная привыка У меня с подросткового возраста появилась мания рздирать...
Я хочу покончить с собой Надо мной издеваются в школе. Называют шлюхой рассказывают...
Пускаю кровь Мне нужна помощь. У меня какое то расстройство. Я лет с 12 я пускаю себе...
Самовредительство На протяжении нескольких лет у меня сформировалась мания выдавливать...
Помогите перестать резать себя Два месяца назад я стала жить одна. Я потеряла всех...
Из-за нервов наношу себе вред. Моя проблема состоит в том, что я ковыряю кожу головы....
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Александра.
Частыми причинами самоповреждения кожи могут быть тревожные и депрессивные состояния, как в рамках невроза, так и психотических расстройств. К данным расстройствам так же относят выдавливание угрей на коже, выдергивание волос, скорябывание подживших корочек на ранках.
Как правило, самоповреждения дают облегчение на какое-то время: человеку кажется, что ушла тревога, агрессия, сгладилось чувство вины и т. д. Но при новом, даже небольшом стрессе, повреждения кожи повторяются вновь. Со временем это навязчивое действие входит в привычку.
У женского пола данное явление встречается чаще, чем у мужчин.
Для начала, важно найти причину данного поведения у врача психиатра-психотерапевта. Если изменения психики обнаружено - показано комплексное лечение в амбулаторных условиях. Если такого расстройства нет, то нужно поработать над закрепившейся привычкой у психолога или психотерапевта в рамках психотерапии.
Вторым этапом будет восстановление правильного режима дня, сна и бодрствования, занятия физкультурой, диета с повышенным содержанием в пище белков и витаминов, укрепляющие здоровье и психику физиопроцедуры, включая баню и плавание. Нужно так организовать свой день, чтобы он был полностью занят.
Обратитесь к специалисту очно и следуйте его рекомендациям. А вот саму психотерапию можно проходить и онлайн по скайпу.
Частыми причинами самоповреждения кожи могут быть тревожные и депрессивные состояния, как в рамках невроза, так и психотических расстройств. К данным расстройствам так же относят выдавливание угрей на коже, выдергивание волос, скорябывание подживших корочек на ранках.
Как правило, самоповреждения дают облегчение на какое-то время: человеку кажется, что ушла тревога, агрессия, сгладилось чувство вины и т. д. Но при новом, даже небольшом стрессе, повреждения кожи повторяются вновь. Со временем это навязчивое действие входит в привычку.
У женского пола данное явление встречается чаще, чем у мужчин.
Для начала, важно найти причину данного поведения у врача психиатра-психотерапевта. Если изменения психики обнаружено - показано комплексное лечение в амбулаторных условиях. Если такого расстройства нет, то нужно поработать над закрепившейся привычкой у психолога или психотерапевта в рамках психотерапии.
Вторым этапом будет восстановление правильного режима дня, сна и бодрствования, занятия физкультурой, диета с повышенным содержанием в пище белков и витаминов, укрепляющие здоровье и психику физиопроцедуры, включая баню и плавание. Нужно так организовать свой день, чтобы он был полностью занят.
Обратитесь к специалисту очно и следуйте его рекомендациям. А вот саму психотерапию можно проходить и онлайн по скайпу.
0