Результат спермограммы, быстрое лечение

Здравствуйте, какое порекомендуете быстрое лечение по результату спермограммы. Есть ребёнок первый, 2 года. Планирую второго. Вредные привычки употребляю пиво. Не курю. Часто лежу в тёплой ванне. Где то 2 раза в неделю. Работа не сидячая.

Спермограмма:

Объем эякулята 3,5 мл
Цвет серовато белый
Мутность мутный
Время разжижения 60 минут
Вязкость 0 см (по значениям лаборатории <2см)
РН 7,5
(по значениям лаборатории 7,2)
Концентрация спермиков 157,5 млн
Количество живых спермиков 75%
(по значениям лаборатории <58%)
Подвижность спермиков А: быстрое поступательное движение 0%
(по значениям лаборатории <50%)
Подвижность спермиков В: медленное поступательное движение 33%
(по значениям лаборатории <50%)
Подвижность спермиков С: непоступательное движение 22%
Подвижность спермиков D: неподвижность 45 0%
Общая подвижность 55%
Прогрессивно подвижные 22%
Морфология нормальные 68%, дефект головки 20%, дефект шейки 4%, дефект хвоста 6%.
Цитоплазматические капли 2%, клетки сперматогенеза 2/100.
Агглютинация, агрегация, эритроциты не обнаружено.

MAR тест:
Лейкоциты единичные
Летициновые зерна +
Макрофаги, сперматофаги, амилоидные тельца, гонококки, трихомонады не обнаружено.
MAR тест IgG - 3 (по значениям лаборатории не более 50%).