Рецидив после роакутана через месяц

Здравствуйте, я не знаю набрала ли комулятивную дозу роакутана. Средняя тяжесть акне,5 месяцев назад я прекратила его пить, не было возможности обратиться к врачу, пила по 20 мг первые 7 месяцев, следущие два пила по 10 мг, вес 47. Не прошло и месяца как я перестала пить, я заболела сильно, была температура 39, меня сразу подсыпало мелкими прыщиками белыми на лбу, в ноябре прошлого года это уже второй месяц без роакутана, меня заметно подсыпало не много, прыщей 5, мне сразу это не понравилось, вот в декабре я улетела в другую страну и там ела много шоколада, вернулась домой и вырос большой красный прыщ, потом я уехала ещё раз в другую страну и живу тут сейчас, вот с тех пор с той стороны там всё только разрослось, лоб обсыпало почти весь, на висах пятна, я в ужасе, сейчас не подходящее время вообще, я не знаю что делать, в другой стране, здесь такие препараты только по рецепту, мне нужно срочно. Я весь этот период время от времени ела шоколад, потом перестала как появились заметные прыщи, вроде стало все сходить, но тут я накинулась на шоколад и ела его дня три подряд, считай почти как полноценная плитка в день, прошло пару дней и меня сильно обсыпало, сейчас не ем ничего сладкого, все равно что-то где-то лезет, старое зреет быстро и уменьшается, но сходит долго, 22 января как подсыпало так и не прекращает, хуже, ещё в голове в самом низу прыщ есть немного болит. Что мне делать, как понять что я набрала дозу или нет и придётся как-то просить дерматолога здесь выписать мне роакутан? Снизу фото сейчас, и до роакутана, но это ещё не самое худшее, в 2018 на щеках были уродливые бардовые прыщи узлами, я мазалась ретиноидами от которых жгло какое-то время лицо, оно сошло потом снова появилось и вот тогда дерматолог предложила роакутан