Проблемы с выходом из дома

Здравствуйте, у меня в последнее время такая проблема. Когда у меня выходные - работаю три через три дня, я собираюсь сделать много дел - пойти в храм, в спортзал, съездить по другим делам, но в результате я не могу сделать ничего из вышеперечисленного. Мне как-то тягостно выходить из дома и я не могу заставить себя это сделать. За последние 5 лет я пережила много психотравмирующих ситуаций, жила одна, были депрессии (особенно по утрам), такие состояния, как сейчас, но я нигде не лечилась, справлялась как могла сама. За последний год -полтора ситуация улучшилась, я посещала разные места, ездила по собеседованиям, нашла новую работу, но в последние четыре месяца вот такая ситуация. В июне умер отец, потом я пережила несколько разочарований, стрессов в связи с личной жизнью, и теперь вот сижу дома и не могу никуда пойти, хотя очень хочу. На работу хожу нормально, хотя выхожу из квартиры с чувством тяготы, но потом проходит. Также по утрам очень часто просыпаюсь с чувством подавленности, огорчения из-за проблем в личной жизни. Что посоветуете?
Прочитала про препарат нейрофулол, как вы считаете, будет ли это эффективно в моем случае?
С уважением,
Наталья