Первый сексуальный опыт после 30 лет

Здравствуйте, мне 33 года у меня никогда не было отношений с девушками и не было секса причина этому что в нашей деревне все родственники. Через интернет познакомился с девушкой для секса на одну ночь. Приехал к ней я сильно волновался когда она разделась у меня не возникла эрекция, она возбудила меня рукой и вела мой член себе во влагалище после нескольких движений у меня пропала эрекция потому что я ничего не почувствовал мы повторили это без презерватива и не каких ощущений я не чувствовал во влагалище. Вредных привычек не имею. Есть заболевание псориаз пользуюсь мазями акридерм и синафлан. Занимаюсь мастурбацией с детства, при мастурбации фантазирую или смотрю порно, мастурбирую быстрыми движениями. Читал что при мастурбации пропадает чувствительность возможно ли это и что надо делать что бы её восстановить? Надо ли совсем отказываться от мастурбации или ограничить её количество, если не известно когда будет следующая попытка секса и будет ли она вообще? Какие ещё могут быть причины отсутствия ощущений и что можно предпринять? Посетить врача по этому вопросу нет возможности ближайший город 350 км. Спасибо.