0

Нервный срыв и последствия

Спрашивает: Ева
Пол: Женский
Возраст: 29 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, мне 29 лет. Нахожусь во 2м декрете подряд.
Был сильный нервный срыв. Суетливость, забывчитость, трудно сконцентрировать внимание, повышенный уровень тревожности, сбивчитый сон(1раз не спала 1.5 суток), даже длительное время недоедала забывала. Принимаю афабозол и рыбий жир. Нарушение сна остались. Пугают.
Что в этой ситуации делать?
Категория: Невропатолог
Добавлен: 16 ноября 2022 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Панические атаки депрессия Я лечилась больше года от нервного срыва у психиатра, прошло...
Апатия, нервный срыв У меня есть несколько проблем, с которыми я уже долгое время...
Грандаксин или атаракс После удаления почки (онкология начальная стадия), началось...
Я больше не могу Ребенок был желанный. И вот он родиося и начался пизд*ц. То живот,...
Опасны ли для жизни такие состояния: Подскажите, пожалуйста, сердечная ли у меня патология?...
Состояние после стресса Доктор. Скажите пожалуйста, такая ситуация. После череды сильных...
Депрессия и нарушения сна Уважаемые доктора. Женщине 77 лет. Артериальная гипертензия....
Нервное состояние Надеюсь на вашу помощь. Начну все по порядку. Последнее время очень...
Постоянные нервные срывы, плач, нарушения сна Последние годы произошли изменения в...
Нервный срыв после расставания У меня такая беда, была стрессовая ситуация тяжело...
Панические атаки тревожные мысли Помогите сил уже нет.,меня мучают Панические атаки,...
Красное пятно на ноге, сильный зуд Появилось красное пятно на ноге. Кожа на месте...
Помогите разобраться в сложной ситуации Моя история очень не простая, пожалуйста помогите....
Боязнь побочных эффектов от таблеток Так случилось что 5 лет назад была депресия с...
Невротические нарушения Я проходила давно компьютерное обследование и у мееня обнаружили...
Нервный срыв Я уже писала сын на дачи и уезжать оттуда не хочет и врача туда вызвать...
Есть ли у меня психические заболевания? 3 года назад начались перепады настроения....
На грани нервного срыва 2 года назад у меня был неврит лицевого нерва (на нервной...
Сложно дышать после нервных срывов На протяжении месяца были сильные нервные срывы....

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Киченко Светлана Николаевна
невропатолог 2025-01-06 16:31
Ева здравствуйте

Я понимаю, как тяжело может быть во втором декрете подряд, особенно после нервного срыва. Давайте разберем вашу ситуацию:

1. Симптомы, которые вы описываете, характерны для:
- Послеродовой депрессии
- Хронического стресса
- Эмоционального выгорания
- Нарушения режима сна и питания

2. Рекомендации:

Первоочередные меры:
- Обратиться к психотерапевту или психиатру для профессиональной оценки состояния
- Организовать режим сна - ложиться и вставать в одно время
- Наладить регулярное питание, даже если нет аппетита
- Найти возможность для отдыха и восстановления

Дополнительная поддержка:
- Попросить помощи у близких с детьми
- Выделять время для себя (хотя бы 15-30 минут в день)
- Практиковать простые техники релаксации
- Умеренная физическая активность, если позволяет время

3. Важно помнить:
- Это временное состояние, которое поддается коррекции
- Вы не одна в такой ситуации
- Просить о помощи - это нормально

Афобазол и рыбий жир полезны, но в вашей ситуации может потребоваться более комплексное лечение под наблюдением специалиста.


0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос