Начинается брадикардия? Что делать?

Здравствуйте,
Последние несколько дней стал отмечать дискомфорт по самочувствию, которое очень приблизительно можно описать как возникновение беспричинной тревоги без каких-либо заметных симптомов вроде затрудненного дыхания, головокружения, слабости и т. д. Но этот дискомфорт явно (или косвенно) связан с пульсом. Периодические ручные замеры днем в состоянии покоя показывают около 56-61 уд/мин. Решил проконтролировать ЧСС в течение суток с помощью фитнес-браслета (Mi Band 4) с контролем каждую минуту. Графики во вложении. За высокую точность измерений не ручаюсь, т. к. во время сна (в 6 утра), браслет насчитал 141 уд/мин (у меня даже на максимальной физ. Нагрузке такого никогда не было), минимальный пульс в 42 уд/мин тоже вызывает сомнения. Но средние цифры пульса в покое 53 уд/мин очень сильно настораживают. Никогда не имел никаких проблем с сердцем, последние 20 лет достаточно основательно занимаюсь спортом (пауэрлифтинг – силовое троеборье), возможно, это и повлияло на снижение ЧСС? Последние 2 года ЭКГ регистрирует неполную блокаду правой ножки Гиса и умеренные изменения миокарда (ЭКГ за ноябрь 2019 г. во вложении). Резюме кардиолога: НППНЖ неопределенного генезиса, давление 130/80. Все физ. Нагрузки пока убрал, хотя под нагрузкой (хоть аэробной, хоть анаэробной) никаких проблем не испытываю. Конкретно тревога начинается, когда в покое ЧСС падает ниже 60 уд/мин, я почему-то это чувствую.
Т. к. сейчас нет возможности пойти к врачу, нужен Ваш совет, что делать? Нужно ли поднимать ЧСС в моей ситуации прямо сейчас или при достижении ЧСС определенного значения? Помогут ли капли Зеленина? Когда принимать, в какой дозировке, длительность?
Заранее спасибо!