Митральная регургитация 1 степени

Можно ещё пару вопросов!? Я обследован с ног до головы, КТ ангиография головного мозга и сосудов, МРТ без контраста сосудов головного мозга, МРТ без контраста головного мозга, также исключили инфекции, делали пункцию, всё что можно исключили! Нашли остеохондроз, синдром позвоночной артерии (некоторые врачи за него, некоторые не поддерживают), ВСД, киста в правой верхнечелюстной пазухе (она не может влиять?), соматоформное расстройство. Пока до лечения ещё месяц почти, врач вертебрллог обещал вылечить синдром позвоночной артерии и то что его вызвало! Но как мне сейчас держать давление в норме? Может пустырник или валериану, глод? С утра давление 120-140/80-90, в обед и к вечеру пока тружусь 150-170/90-100, 170 только после физичкского труда или длительной ходьбы, опускается потом в течении 5 минут до 150/90 и так держится, к вечеру перед сном снова 120-140/80-90. Пульс тоже скачет, выше пульс выше давление. Что подскажете, как сейчас его побороть! Есть погрешность, курю, но уже не так часто, прекрасно понимаю нужно вообще не курить, что впринцыпе сделаю!

А беталок поможет снизить давление? Я сейчас принимаю небивалол сандоз 5 мг, не помогает! СМАД можно попробовать, он делается на 24 часа или только с утра до вечера? А может это быть следствием ВСД, у меня с детства ВСД, но тогда я чувствовал себя прекрасно, как только к врачу на комиссию от школы, так и сразу давление при измерении 160-170/90-100, а сейчас может я просто заморочился над своим здоровьем, вот оно и лупит меня это ВСД?

Да невроз или соматоформное расстройство, такие диагнозы мне ставили! Хорошо спасибо)