Мидокалм и фенозепам

Здравствуйте, подскажите пожалуйста как пить фенозепам и мидокалм, я имею ввиду какой интервал между ними должен быть? И совместимы ли эти препараты? У меня гипертонус мышц шеи, обусловленый остеохондпрщом, тонус сосудов - вазоспазм 1ст, синдром Кимерли, НЦД по смешанному типу, мышечно-тонический синдром, синдром вегетативной дисфункции, астено-невротический синдром. Целый букетик, просто к этому букетику приплюсовалось ещё жжение в грудном отделе и мне становиться трудно дышать, назначили фенозепам по 1/4 для купирования этого жжения, но как быть тогда с мидокалмом? Ведь мышцы сковывает и сдавливает, я вынуждена терпеть нехватку воздуха, т. к мне сказали что промежуток между этими препаратами должен быть 3 часа. А если сначала мидокалм пью у меня через час начинает жечь. И как быть тогда? Невыносимые ощущения. Подскажите, будте добры, посоветуйте, как быть? Я прохожу ещё расслабляющий массаж и растяжку для снятия компрессии на позвонки