Кусаю себя, царапаю до шрамов. Безумно устала

Здравствуйте, давно хотелось проконсультироваться по поводу своей, скажем так, проблемы.
Примерно год назад я начала замечать за собой вспышки неконтролируемой агрессии, злости. То есть это явление не частое, а зависит от каких-то внешних обстоятельств, которые выводят меня из себя. В принципе я такой человек, который держит всё всегда в себе, эмоции, переживания и т. д., но иногда мне конкретно "сносит крышу".
Дело в том, что на данный момент у меня большие проблемы в семье, постоянное давление, все на нервах, и я никак не могу закрывать на это глаза. Я научилась со временем игнорировать обстановку в семье, но последние события никого не оставят равнодушным.
Вся проблема заключается в том, что в самые напряженные моменты мои нервы уже не выдерживают, и я срываюсь. Меня накрывает отчаяние, безысходность, боль, злость, и я кусаю себя за руки, царапаю себя, бью в стены. В этот момент я просто не могу себя контролировать. Внутри все трясётся, руки дрожат, сердце колотится, и мне хочется просто разнести всё вокруг и кричать во все горло. Я практически не чувствую боли, останавливаюсь только тогда, когда чуть ли не чувствую привкус крови. В последний раз у меня случилась то ли истерика, то ли что, но я просто рыдала и не могла остановиться, вплоть до того, что сбивалось дыхание.
Вообще в последнее время я чувствую огромную усталость. Учеба безумно выматывает, забирает все силы, а конфликты дома добивают. Я просто понимаю, что устала от всего, будто какое-то моральное истощение. Хочется, чтобы все прекратилось и меня оставили в покое, но при этом я не думаю о смерти, нет, я хочу жить и получать удовольствие от жизни.
На протяжение уже почти месяца по вечерам у меня подымается температура до 37-37.4. Ходила к педиатру, с анализами все хорошо, сказали, что скорее всего это на эмоциональном фоне. Также после учебного дня часто болит голова и просто чувствую себя разбитой.
Наверное, просто хочется услышать мнение специалиста насчёт всего этого. Заранее большое спасибо.