Ком в горле

Здравствуйте. У меня такая проблема. Началось всё недели 3 назад. Вечером почувствовала будто слизь стекает в горло (перед этим переболела насморком) подумала ничего страшного. Прошло. Но вот неделю назад комок вернулся, но было терпимо. А дня 4 назад стало реально страшно: комок подпирает, кажется тяжело дышать. А вчера вообще ничего почти не чувствовала. Но сегодня опять: ком подпирает (и главное не в одном месте: то справа, то слева, то по центру), постоянно хочу его проглотить, не получается, чувствую ещё сухость и как будто что то царапает, от постоянного глотания и шея болит и в груди тяжело. Если сама начну дыхательную гимнастику делать- легче. Иногда тяжело слюну глотать. Но пища и вода проходят и ничего не мешает. Перед этим месяца 2 в постоянном стрессе (ребёнок болеет, с мужем сорюсь). Да и сейчас. Но это чувство вообще сума сводит. Обостряется когда нервничаю или начинаю" в себя уходить". Постоянно об этом думаю. У лора была, сказала в горле ничего, сказала нервы, написала пить глицесед, но прошло 3 дня улучшения нету. Помогите. Как с этим справиться и как долго будет длиться? Заранее благодарна.