Это замершая беременность и шансов нет? Как лучше поступить?

Спасибо за быстрый ответ.
Должны как болезненные месячные пойти? Сколько ждать, что само выйдет? Узи, как закончатся месячные, сделать?
А шейка матки, если было прижигание, (теряет эластичность) раскроется? Физически себя нужно нагружать (пресс покачать)? После чистки ЗБ в 2015 г. у меня была гематометра+остатки ПЯ, т. к. шейка не раскрылась по словам врача. Соответственно, довыскабливание, через неделю промывка метронидазолом, итог: воспаление и антибиотики целый месяц и спайки образовались.

Извините, исправляюсь).
1) Сколько ждать, что само выйдет?
2) Должны как болезненные месячные пойти?
3) Сколько дней должно все выходить? У меня месячные 6-7 дней обычно.
4) Узи, как закончатся месячные, сделать?
5) А шейка матки, если было прижигание, (теряет эластичность) раскроется?
6) Физически себя нужно нагружать (пресс покачать)?

Спасибо за разъяснения. Еще вопросы.
1) Информативен ли прогестерон, который я сдала на 19 ДПО?
2) Он укладывался в нормы лаборатории, надо ли было поддерживаться препаратами?
3) Обследование у гематолога на тромбофилию необходимо делать?
Первая беременность удачно завершилась в срок родами 14 лет назад. Муж тот же.
4) Что в моем случае, могло быть причиной не прогрессирующей беременности?

Доброе утро!
Небольшое дополнение. Получается последние две беременности (вторая и третья по счету) закончились замершими на ранних сроках. В 2015 году на сроке 8 недель и в 2018 году на сроке 5-6 недель.
1) С чего начать обследования?
2) Или, если сейчас все выйдет благополучно само, можно в следующем цикле планировать?
Сегодня тянет низ живота и выделилась коричневая слизь с утра и опять все чисто на прокладке(.

Объединяю вышесказанное). Сегодня тянет низ живота и выделилась коричневая слизь с утра и на прокладке скудная коричневая мазня(. Покалывания в левом и правом яичниках.
1) Должны пойти именно алые выделения?
2) Если тОлько коричневая мазня продолжится до понедельника, то на чистку? Не хотелось бы довести до воспаления матки(. Читала, что некоторые неделями выжидают естественного самоотторжения. По вчерашнему УЗИ на словах узист сказал, что желтого тела по срокам недостаточно, а ПЯ правильной круглой формы, а когда оно однозначно замирает, то оно сморщивается. Я предполагаю, что ЗБ случилась на днях, т. е. в воскресенье. Утром в понедельник анализ ХГЧ был уже снижен.
3) Если сейчас все выйдет благополучно самО, можно в следующем цикле планировать?
Последние две беременности (вторая и третья по счету) закончились замершими на ранних сроках. В 2015 году на сроке 8 недель и в 2018 году на сроке 5-6 недель. Самочувствие было плохим с первых дней задержек. Первая беременность удачно завершилась в срок родами 14 лет назад и первая половина беременности была без проблем. С пятого месяца беременности был тонус, сохранялась на дневном стационаре. А последние две недели до родов лежала на сохранении из-за высокого давления и отеков. Родила в срок. По шкале Ангар 5-6. КТГ (если я правильно помню названия этой диагностики, там шевеления плода надо отмечать) был всегда низким, по баллам уже не помню.
Кислорода ребенку не хватало. Муж тот же.
4) Что в моем случае, могло быть причиной не прогрессирующей беременности?
5) Информативен ли прогестерон, который я сдала на 19 ДПО? Прогестерон 20.30 нг/мл при норме лаборатории 1 триместр (2,8-147,3)
6) Он укладывался в нормы лаборатории, надо ли было поддерживаться препаратами? Назначили Дюфастон, а потом перешли на вагинальное использование капсул Проджисана с дозировкой 100.
7) Обследование у гематолога на тромбофилию необходимо делать?
8) С чего начать опять обследоваться? Я запуталась. Мне уже будет 35(

Спасибо большое за ответы, на мои многочисленные вопросы. Вопросы 7 и 8 "7) Обследование у гематолога на тромбофилию необходимо делать? 8) С чего начать опять обследоваться? " возникли из-за того что врач, который вел меня сказала что теперь на пол года у меня всякие обследования будут в том числе и тромбофилия, т. к. две замершие беременности, а мне не хочется терять ВРЕМЯ и тратить деньги на лишние обследования.
1) А как Вы считаете, что мне нужно будет из дальнейшего обследования обязательно?