0
Чуть не покончила с собой из за срыва
Спрашивает: Аделина
Пол: Женский
Возраст: 17 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, я хочу рассказать о своих срыве. Начну с того, что я очень нервная и постоянно чего-то боюсь (сама не знаю чего). У мень часто бывают панические атаки, а невролог в прошлом месяце поставил невроз. К тому же мысли о смерти и селфхарм для меня обычное дело.
И примерно полторы недели назад я каждую ночь начала слышать непонятный скрип (проверила все шкафы и двери, даже скотчем заматывала. Бесполезно) и из-за этого не могла нормально спать (у меня итак сон плохой, сплю примерно 4 часа)
А вчера у меня появилась мысль что я хочу умереть (что для меня норма и я не обратила внимания) , но буквально, через полчаса я не могла думать не о чем другом и было чувство спокойствия (я была слишком расслабленная и спокойна, сейчас это меня пугает) . И в моей голове была одна мысль " я должна умереть".
После чего я набрала воду в таз и опустила туда руку. Резала я очень сильно (страха и боли не было). Мама очень вовремя вломилась в ванную. Руку пришлось зашивать. А через пол часа меня накрыла истерика ибо умирать я на деле не хочу. Мне хочется узнать что это было.
И примерно полторы недели назад я каждую ночь начала слышать непонятный скрип (проверила все шкафы и двери, даже скотчем заматывала. Бесполезно) и из-за этого не могла нормально спать (у меня итак сон плохой, сплю примерно 4 часа)
А вчера у меня появилась мысль что я хочу умереть (что для меня норма и я не обратила внимания) , но буквально, через полчаса я не могла думать не о чем другом и было чувство спокойствия (я была слишком расслабленная и спокойна, сейчас это меня пугает) . И в моей голове была одна мысль " я должна умереть".
После чего я набрала воду в таз и опустила туда руку. Резала я очень сильно (страха и боли не было). Мама очень вовремя вломилась в ванную. Руку пришлось зашивать. А через пол часа меня накрыла истерика ибо умирать я на деле не хочу. Мне хочется узнать что это было.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Плаксивость, желание умереть, порезать себя Хочу убить себя, думаю об этом каждый...
Навязчивые мысли и другие радости жизни Всю осень и зиму 2015-2016 у меня было состояние,...
Я уже режу руки в 15 лет, куда дальше? Прошу помочь мне с моими трудностями, ведь...
Тревожность, селфхарм Мне 20 лет.
Не работаю, не учусь.
Читаю книги, развиваюсь,...
Контроль себя Я заметила, что в последнее время я стала очень импульсивной. Начинаю...
Самовредительство Моя проблема заключается в парне. Мы общались с ним на протяжение...
Это может быть какой то болезнью? Я очень хочу похудеть и делаю всё, что в моих силах....
Руки и лезвие У меня с возраста 13 лет появилась проблема. Когда у меня что-то плохое...
Подозрения на пограничное расстройство личности Надеюсь на Вашу помощь. Уже более...
Необычная вредная привыка У меня с подросткового возраста появилась мания рздирать...
Я хочу покончить с собой Надо мной издеваются в школе. Называют шлюхой рассказывают...
Самоповреждение Как бороться с самоповреждением, нанесением порезов? Потом наступает...
Порезы ножницами самой себя Девушка, 21 год, в последнее время, когда очень тяжело...
Проблема с метальным здоровьем Часто посещают мысли о самоубийстве, так же периодически...
Пускаю кровь Мне нужна помощь. У меня какое то расстройство. Я лет с 12 я пускаю себе...
Самовредительство На протяжении нескольких лет у меня сформировалась мания выдавливать...
Апатия, желание причинить себе боль, кошмары Доброго времени суток. В чем, собственно,...
Во время пьянки режет себе руки. Пьет раз в неделю Очень надеюсь на вашу помощь и...
Синдром уанье или что? После инъекции бициллина 5 который назначил кардиолог, забулькало...
Из-за нервов наношу себе вред. Моя проблема состоит в том, что я ковыряю кожу головы....
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Аделина.
Частыми причинами самоповреждения кожи могут быть тревожные и депрессивные состояния, как в рамках невроза, так и психотических расстройств. К данным расстройствам так же относят выдавливание угрей на коже, выдергивание волос, скорябывание подживших корочек на ранках.
Как правило, самоповреждения дают облегчение на какое-то время: человеку кажется, что ушла тревога, агрессия, сгладилось чувство вины и т. д. Но при новом, даже небольшом стрессе, повреждения кожи повторяются вновь. Со временем это навязчивое действие входит в привычку.
У женского пола данное явление встречается чаще, чем у мужчин.
Для начала, важно найти причину данного поведения у врача психиатра-психотерапевта. Если изменения психики обнаружено - показано комплексное лечение в амбулаторных условиях. Если такого расстройства нет, то нужно поработать над закрепившейся привычкой у психолога или психотерапевта в рамках психотерапии.
Вторым этапом будет восстановление правильного режима дня, сна и бодрствования, занятия физкультурой, диета с повышенным содержанием в пище белков и витаминов, укрепляющие здоровье и психику физиопроцедуры, включая баню и плавание. Нужно так организовать свой день, чтобы он был полностью занят.
Обратитесь к специалисту очно и следуйте его рекомендациям. А вот саму психотерапию можно проходить и онлайн по скайпу.
Частыми причинами самоповреждения кожи могут быть тревожные и депрессивные состояния, как в рамках невроза, так и психотических расстройств. К данным расстройствам так же относят выдавливание угрей на коже, выдергивание волос, скорябывание подживших корочек на ранках.
Как правило, самоповреждения дают облегчение на какое-то время: человеку кажется, что ушла тревога, агрессия, сгладилось чувство вины и т. д. Но при новом, даже небольшом стрессе, повреждения кожи повторяются вновь. Со временем это навязчивое действие входит в привычку.
У женского пола данное явление встречается чаще, чем у мужчин.
Для начала, важно найти причину данного поведения у врача психиатра-психотерапевта. Если изменения психики обнаружено - показано комплексное лечение в амбулаторных условиях. Если такого расстройства нет, то нужно поработать над закрепившейся привычкой у психолога или психотерапевта в рамках психотерапии.
Вторым этапом будет восстановление правильного режима дня, сна и бодрствования, занятия физкультурой, диета с повышенным содержанием в пище белков и витаминов, укрепляющие здоровье и психику физиопроцедуры, включая баню и плавание. Нужно так организовать свой день, чтобы он был полностью занят.
Обратитесь к специалисту очно и следуйте его рекомендациям. А вот саму психотерапию можно проходить и онлайн по скайпу.
0