Болят ступни ног

Здравствуйте, болят ступни после долгих нагрузок, много времени провожу на ногах, уже несколько лет работаю проводя долгое время на ногах, но никак привыкнуть ноги не могут, даже на кроссовках видно будто кто-то ковырял там где ступня, годами так работал - ничего не меняется, по началу думал, что просто из-за того, что целый день на ногах работаю - вот и болит, но так же не должно быть, у других не слышал такой проблемы, прошлая обувь всего за пару месяцев износилась, там где пятка там дыра на обуви, сзади болит сильнее, но и вся ступня в целом также болит, подскажите как исправить, в чем может быть проблема, обувь удобная вроде, понимаю, что проводя столько времени на ногах - они могут болеть, но не так же. Еще в детстве была такая привычка - ходить на носочках, сейчас также время от времени неосознанно хожу так, может это тоже влияет и относится к этому