Неуверенность в себе подростка

Здравствуйте, сыну 12 лет. Хорошо учится, занимается футболом. Активен. Но очень комплексует из за того что у него маленький вес (при росте 150 вес 33), мышечной массы нет, несмотря на то что постоянно занимается отжиманиями, подтягиваниями и т. д. и как следствие в конфликтной ситуации старается промолчать чем ответить или чем постоять за себя. Объясняет это тем, что боится проиграть. Говорит что страха боли нет, просто боится при всех остаться побитым. При этом с мальчиками своей весовой категории конфликтует без проблем, но его ровесники тяжелее его конечно, а ссоры драки с ними, преимущественно. Говорила, объясняла ему как могла о том, что лучше проиграть чем не отвечать, что так его никто не будет уважать. Но ничего не помогает. Сидит со слезами на глазах и слушает. Помогите, подскажите как научить его быть уверенней, чтоб психологически был готов постоять за себя? Очень жду совета