Возможный психоз

Здравствуйте, 2 года назад меня копал очень сильный страх смерти я весь дрожал и потел думал все конец. И после этого очень сильного испуга я видел все как бы широко как-то плоско голюцинаций не было. Одолевал постоянно страх не мог смотретьтелевизор из-за ощущений странных когда выходил не улицу думал что щас отключусь шаткость походки была сильно. Не мог играть в комп вообще. Все тело стало как не свое смотрел на руки ноги как будто чужое но я понимал что это моё. Когда говорил как будто это не мой голос. В душе это кошмар когда трогаю свое тело как будто не чувствую. Страх смерти постоянный выхожу кажется что щас инфаркт случиться или просто отключусь начинаеться одышка слабость. Бесит очень сильно ещё одна вещь еда кажется отравленной я знаю что это бред но ничего с этим поделать не могу и это ещё сильно нагнитет меняя уже устал. Я жил как все гулял. Это началось с того что я резко бросил пить сразу. Постоянные страхи. Я похудел хотя оппетит есть. Может я с ума с хожу? Или сошёл.