Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
1

Расстройство

Спрашивает: Емельян
Пол: Мужской
Возраст: 20
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, у меня следующая проблема: мне постоянно кажеться, что я что-то забыл и что-то должен сделать. Я постоянно записываю все предстоящее и планирую. Записываю от того что мне нужно купить и до того с кем нужно поговорить, но это не помогает, хоть я в действительности ничего и не забыл, но я все время об этом думаю. Из-за этого я сильно устаю, не могу сконцентрироваться, не высыпаюсь, а день проходит как во сне, с одной мыслью: что я забыл? В добавок, я чувствую, что это сильно садит мою нервную систему. Это началось примерно год назад, после того как жизнь достаточно резко насытилась большой массой дел. Если раньше она была по простой схеме проснулся-поел-работа-дом-поел-лег спать, и я ни о чем не задумывался, то сейчас добавилась просто огромная масса всяких мелочей в связи с Индивидуальным предпринимательством. А у меня черта харрактера очень сильная: я должен держать все до мелочей под контролем.
Как мне избавиться от этой психологической проблемы?
Категория: Психиатр
Добавлен: 26 мая 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Депрессия и страх смерти Очень прошу часто помощи. Моя депрессия длится уже три с...
Что нужно сделать в этой ситуации Уважаемый доктор, у меня вот такая проблема после...
Страхи, паника и невозможно так постоянно жить Доктор. В 2012 году попала в аварию...
Тревожное расстройство У меня имеется какоето психосоматическое расстройство. Боюсь...
ДЕПРЕССИЯ Депрессия У меня депрессия! Я очень эмоциональный человек и всегда остро...
Депрессия. Подскажите, что делать.У еня очень проблемные отношения с мужем, т. е....
Любовь и тревожное расстройство Я девушка, мне 25 лет. Астеническое телосложение,...
Деперсонализация -это шизофрения? У меня всд и шейный остеохондроз. Пол года назад...
Невроз? Расстройство личности? Меня зовут Ярослав. Мне 25 лет, а я не могу выйти на...
Тревога, дрожь, ПА Помогите, пожалуйста, вся надежда на вас. Из за своей тревоги я...
Схожу ли я сума или нет? В последнее время я часто срываюсь, раздражаюсь, придираюсь...
Симпатоадреналовые кризы, страх смерти. Я страдаю паническими атаками. Мне назначили...
Клаустрофобия Мне 15 лет, в последнее время (около года) я начала испытывать боязнь,...
Чувство страха и головокружение У меня нашли вегето-сосудистую дистонию выраженная...
Ком в горле У меня такая проблема. Началось всё недели 3 назад. Вечером почувствовала...
Какой диагноз? У меня такая ситуация если я волнуюсь меня начинает всю трясти, нечем...
Гиперответственность, лживость, побег от себя Уважаемый доктор! Прошу о помощи, потому...
Постоянное чувство тревоги Помогите пожалуйста, я просто уже не знаю как себя вести....

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Мария Леонидовна Миловидова
психиатр 2015-05-27 11:17
Емельян, Вы совершенно разумно и очень точно обрисовываете Ваши трудности: навязчивый страх потери контроля над ситуацией, связанное с этим нарастающее истощение.
В такой ситуации имеет смысл не затягивать, а начать психотерапию. Поскольку проблема завязана на характерологических чертах, то психотерапия будет длительной, но тем качественней Вы себя будете чувствовать.
1
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑