Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
1

Расстройство

Спрашивает: Емельян
Пол: Мужской
Возраст: 20
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, у меня следующая проблема: мне постоянно кажеться, что я что-то забыл и что-то должен сделать. Я постоянно записываю все предстоящее и планирую. Записываю от того что мне нужно купить и до того с кем нужно поговорить, но это не помогает, хоть я в действительности ничего и не забыл, но я все время об этом думаю. Из-за этого я сильно устаю, не могу сконцентрироваться, не высыпаюсь, а день проходит как во сне, с одной мыслью: что я забыл? В добавок, я чувствую, что это сильно садит мою нервную систему. Это началось примерно год назад, после того как жизнь достаточно резко насытилась большой массой дел. Если раньше она была по простой схеме проснулся-поел-работа-дом-поел-лег спать, и я ни о чем не задумывался, то сейчас добавилась просто огромная масса всяких мелочей в связи с Индивидуальным предпринимательством. А у меня черта харрактера очень сильная: я должен держать все до мелочей под контролем.
Как мне избавиться от этой психологической проблемы?
Категория: Психиатр
Добавлен: 26 мая 2015 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Возможный психоз 2 года назад меня копал очень сильный страх смерти я весь дрожал...
Постоянный страх Меня зовут Ангелина, мне 19 лет. Последнее время меня сильно тревожит...
Деперсонализация Помогите. Не понимаю, что со мной. Два месяца я уже борюсь со страхом...
Сильная слабость, сонливость, депрессия Каждое утро я просыпаюсь уже очень уставшей,...
Навязчивые мысли и другие радости жизни Всю осень и зиму 2015-2016 у меня было состояние,...
Панические атаки, стресс, страх Помоги пожалуйста! Я уже не знаю как мне быть. У меня...
Шизоидная акцентуация У меня диагностировали акцентуацию ш/т (полный диагноз, который...
Депрессия и страх смерти Очень прошу часто помощи. Моя депрессия длится уже три с...
Что нужно сделать в этой ситуации Уважаемый доктор, у меня вот такая проблема после...
Страхи, паника и невозможно так постоянно жить Доктор. В 2012 году попала в аварию...
Тревожное расстройство У меня имеется какоето психосоматическое расстройство. Боюсь...
ДЕПРЕССИЯ Депрессия У меня депрессия! Я очень эмоциональный человек и всегда остро...
Депрессия. Подскажите, что делать.У еня очень проблемные отношения с мужем, т. е....
Любовь и тревожное расстройство Я девушка, мне 25 лет. Астеническое телосложение,...
Схожу ли я сума или нет? В последнее время я часто срываюсь, раздражаюсь, придираюсь...
Клаустрофобия Мне 15 лет, в последнее время (около года) я начала испытывать боязнь,...
Какой диагноз? У меня такая ситуация если я волнуюсь меня начинает всю трясти, нечем...
Постоянное чувство тревоги Помогите пожалуйста, я просто уже не знаю как себя вести....

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Мария Леонидовна Миловидова
психиатр 2015-05-27 11:17
Емельян, Вы совершенно разумно и очень точно обрисовываете Ваши трудности: навязчивый страх потери контроля над ситуацией, связанное с этим нарастающее истощение.
В такой ситуации имеет смысл не затягивать, а начать психотерапию. Поскольку проблема завязана на характерологических чертах, то психотерапия будет длительной, но тем качественней Вы себя будете чувствовать.
1
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос