0
Какие витамины принимать?
Спрашивает: Александр
Пол: Мужской
Возраст: 66 лет
Хронические заболевания: Гастродуоденит, экстросистолия, аденома предстательной железы, артроз плечевого сустава, гипотиреоз.
Добрый день!
Мне 66 лет.
Много статей гуляет в интернете по поводу приёма витамина D и других микроэлементов для профилактики и уменьшения тяжести заболевания коронавирусом.
Вот одна из статей, которая опубликована на ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ:
https://стопкоронавирус.рф/news/20201024-1315.html
Ответьте, пожалуйста, есть ли официальные рекомендации врачей по приёму этого витамина именно для профилактики коронавируса и просто ОРВИ для пожилых людей.
Что Вы можете посоветовать для приёма с целью профилактики просто ОРВИ и гриппа для пожилых людей?
В каком виде принимать? Какие микроэлементы и витамины должны входить в комплекс? Какие дозировки принимать? Какие конкретно названия комплексов (например, КОМПЛИВИТ или другие) спрашивать в аптеках?
Повторюсь, только для профилактики! Я не собираюсь принимать большие дозы, как некоторые пишут! Ведь небольшие дозы витамина D3 и микроэлементов, как мне кажется, вреда не принесут! Например, в состав комплекса КОМПЛИВИТ КАЛЬЦИЙ Д3 ФОРТЕ входит всего лишь 400 МЕ витамина Д3 — это же небольшая доза?
Какой из этих комплексов посоветуете принимать для общего укрепления организма в период распространения ОРВИ, гриппа и коронавируса:
https://vitamini.ru/vitaminy-dlya-vzroslyh/
Заранее спасибо за ответ!
Мне 66 лет.
Много статей гуляет в интернете по поводу приёма витамина D и других микроэлементов для профилактики и уменьшения тяжести заболевания коронавирусом.
Вот одна из статей, которая опубликована на ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ:
https://стопкоронавирус.рф/news/20201024-1315.html
Ответьте, пожалуйста, есть ли официальные рекомендации врачей по приёму этого витамина именно для профилактики коронавируса и просто ОРВИ для пожилых людей.
Что Вы можете посоветовать для приёма с целью профилактики просто ОРВИ и гриппа для пожилых людей?
В каком виде принимать? Какие микроэлементы и витамины должны входить в комплекс? Какие дозировки принимать? Какие конкретно названия комплексов (например, КОМПЛИВИТ или другие) спрашивать в аптеках?
Повторюсь, только для профилактики! Я не собираюсь принимать большие дозы, как некоторые пишут! Ведь небольшие дозы витамина D3 и микроэлементов, как мне кажется, вреда не принесут! Например, в состав комплекса КОМПЛИВИТ КАЛЬЦИЙ Д3 ФОРТЕ входит всего лишь 400 МЕ витамина Д3 — это же небольшая доза?
Какой из этих комплексов посоветуете принимать для общего укрепления организма в период распространения ОРВИ, гриппа и коронавируса:
https://vitamini.ru/vitaminy-dlya-vzroslyh/
Заранее спасибо за ответ!
Категория: Нутрициолог
Похожие и рекомендуемые вопросы
Правильный приём витамина Д Меня интересует правильный приём витамина Д. Недавно смотрела...
Витамины для профилактики В качестве профилактики хочу пропить витамины, знаю, что...
Передозировка витамином Д3 Уважаемый доктор. Длительно принимала Д3 в связи с дефицитом,10...
По приему витамина д По акции в Инвитро решила сдать анализ крови на витамин Д. По...
Витамины при ГВ Хотела бы вот посоветоваться по вопросу приема витаминов при ГВ.
Ребёнку...
Приём витамина д3 Доктор в разгар пандемии все поголовно пьют витамин д3. Не осталась...
Витамины в зимний период Елена Владимировна! Подскажите пожалуйста:
1. В какой дозировке...
Приём витамина Д при АИТ Сейчас прохожу процесс отмены ОК после длительного приема....
Бады, витамины и мениралы прием для профилактики Подскажите сколько по времени нужно...
Иммунитет после антибиотиков Почти два месяца лечу дисбактериоз после антибиотиков....
Какие витамины принимать пожилым людям памяти Бабуля (72 года) начала по мелочам забывать...
Дозировка витамина Д при проблемах с щитовидкой Подскажите пожалуйста, заказала с...
Профилактика гриппа и орви после АКШ В 2018 г. Мужу после инфаркта проведена АКШ....
Низкий уровень витамина Д Год назад я узнала, что у меня крайне низкий уровень витамина...
Как принимать ультра д3 Скажите пожалуйста, мне гинеколог прописал аквадетрим по 10кап...
Побочные и дозировка В целях профилактики принимаю Аквадетрим по 3 капли в день.
Анализ...
О витаминах Вопрос про витамины. Начала принимать препарат железа (без сдачи анализа),...
Восполнить дефицит витаминов Елена Владимировна.
Анализ крови: ферритин- 13.3, витамин...
Дефицит витамина D Мне 65 лет и я 23 года я не хожу (травма позврночника) Мой вес...
Витамины на раннем сроке беременности На 4 неделе беременности начала принимать витамины...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Александр, добрый ддень.
Витамин Д, цинк селен не прописаны в официальных методических рекомендациях по лечению и профилактике Ковид.
ПОэтому мы может опираться на неофициальные рекомендации и мнение и опыт коллег, а также здравый смысл.
Что Вы можете посоветовать для приёма с целью профилактики просто ОРВИ и гриппа для пожилых людей? -
витамин Д, цинк, селен - да. Сама принимаю и буду советовать для профилактики, но, еще раз, это за пределами официальных рекомендаций.
Скальный все верно написал - сначала определить уровень этих нутриентов в крови (волосы не нужно, крови вполне достаточно), и только потом прием. Дозы, соответственно, рассчитывать исходя из результатов анализов.
Вит А - сейчас сезон тыква, мандарины, хурма, морковь - идеальный источник вит А. НАпомню, он усваивается только в сочетании с жирами в этот же прием пищи.
По цинку и селену мне нравится препарат Ретинорм, он сбалансирован, содержит и редкую форму вит А, и вит Е, и медь, которая балансирует цинк. Для профилактики достаточно по 1 капс 3 раза в день 1 мес.
400МЕ вит Д - это мизерная доа. Она и пользы не принесет особой.
Профилактическая доза 2000МЕ. обратите внимание. Не леченая при дефиците. Из препаратов мне нравится детримакс, детрилан и другие препараты холекальциферола в масляном растворе БЕЗ консервантов и дополнительных стабилизаторов.
ДОполнительно к нему обязателен прием витамина К2 в дозе 50 мкг.
Из компливита - никакой.
Витамин Д, цинк селен не прописаны в официальных методических рекомендациях по лечению и профилактике Ковид.
ПОэтому мы может опираться на неофициальные рекомендации и мнение и опыт коллег, а также здравый смысл.
Что Вы можете посоветовать для приёма с целью профилактики просто ОРВИ и гриппа для пожилых людей? -
витамин Д, цинк, селен - да. Сама принимаю и буду советовать для профилактики, но, еще раз, это за пределами официальных рекомендаций.
Скальный все верно написал - сначала определить уровень этих нутриентов в крови (волосы не нужно, крови вполне достаточно), и только потом прием. Дозы, соответственно, рассчитывать исходя из результатов анализов.
Вит А - сейчас сезон тыква, мандарины, хурма, морковь - идеальный источник вит А. НАпомню, он усваивается только в сочетании с жирами в этот же прием пищи.
По цинку и селену мне нравится препарат Ретинорм, он сбалансирован, содержит и редкую форму вит А, и вит Е, и медь, которая балансирует цинк. Для профилактики достаточно по 1 капс 3 раза в день 1 мес.
400МЕ вит Д - это мизерная доа. Она и пользы не принесет особой.
Профилактическая доза 2000МЕ. обратите внимание. Не леченая при дефиците. Из препаратов мне нравится детримакс, детрилан и другие препараты холекальциферола в масляном растворе БЕЗ консервантов и дополнительных стабилизаторов.
ДОполнительно к нему обязателен прием витамина К2 в дозе 50 мкг.
Из компливита - никакой.
0
Платная консультация