Низкий уровень витамина Д

Мария, не большие, а бОльшие, т. е. боллье, чем те, что вы принимали. Поскольку в не написали дозу, то мне от чего отталкиваться.

с нуля я бы дала 10 000 на 2 мес, затем перерыв 2 недели, контроль и дальше коррекция по динамике.

Если же вы уже принимали 10 тыс, то тогда доза 20 тыс с контролем и т. д

Это ген, отвечающий за усвоение вит Д. В зависимости от его работы человек может либо усваивать быстро и минимальные дозы приводят уровень витамина в порядок, или наоборот, почти не усваивать, и тогда могут потребоваться инъекционные формы. Также есть множество промежуточных состояний.

Мария, добрый день.

Генетика, хромосомы и т. д - это то, с чем мы рождается и что передаем детям.
В отношении VDR - да, передается.

Вероятность - в зависимости от генотипа их отца и вариантов скрещивания генов. Проще проверить генотип у них самих.

Анализы на генетику стоит сдавать в тех ситуациях, когда не получается справиться с текущими задачами. И нужен человек, который хорошо разбирается в этих вопросах, и, главное, что с этим делать дальше.

Да, помимо всего прочего, на усвоение вит Д влияют процессы, отвечающие в целом за усвоение жиров. Но я бы все же обратила внимание на усвоение жиров, это же не только вит Д.

По препаратам - не аквадетрим. Мне не нравится его консервант.

Можно детрилан, детримакс, на iherb можно взять вит Д, в магазинах спортпита - производителя now food и т. д.

Доза, на мой взгляд, которую вам назначили, недостаточная.
Мой вариант - 10 тыс (это или 20 кап) или пересчитать дозы, в зависимости от препарата, на 2 мес, затем перерыв 2 недели, контроль и дальше коррекция по динамике