Задержка менструального цикла 7 дней

Здравствуйте, месячные должны были начаться 7 июля, до сих пор нет. Цикл регулярный (26 дней), редко бывала задержка 1-2 дня. С мужем предохраняемся презервативом, иногда происходит прерванный половой акт без защиты. 2 теста на беременность показали отрицательный результат (сделаны были 12 июля и 13 июля). Общее состояние здоровья до начала менструации никогда не беспокоило, поэтому каких-то признаков приближения месячных нет. Ухудшение состояния было 12 июля, рвота, диарея (списываю на пищевое отравление, т. к. у двух членов семь 12 июля так же были рвота и жидкий стул). Сегодня общее состояние нормальное. Перед предполагаемым началом нового цикла, были моменты нервного напряжения, а из-за случившейся задержки, нервничаю всё больше и больше. Подскажите, пожалуйста, план действий для решения вопроса, через какой промежуток времени обратиться к врачу? Можно ли исключить вариант беременности на основании тестов?