Опасны ли микрочастицы стекла для организма человека Каковы последствия

Здравствуйте! Вчера разбила стакан, упал с верхней полки на кухонную рабочую поверхность. Разбился вдребезги, осколки нашла даже на нижней полке шкафа, которая находится напротив лица, видимо, отскочили вверх. Осколки были разные, но много очень мелких, размером с сахаринку и как блестки даже, которые толком не ощущаются. Я очень боюсь, что я могла что-то заглотить, что они остались на лице, на теле. Все тщательно убрала, на сколько могла. После уборки, я ополоснулась тщательно под душем. Во рту видимых осколков нет. Потому что скорее всего, конечно, рот во время раскола стакана был закрыт, но вдруг как-то попало на лицо, а потом в рот.
Скажите, пожалуйста, насколько опасно, если они попадут в горло, на кожу, вколются в горло, пищевод, попадут в ЖКТ, глаза? Что делать? Боюсь теперь на кухне готовить даже. Боюсь, что и домочадцам и мне потом попасться могут эти осколки.
P. S. Я поужинала и где-то через час-полтора это произошло. На ночь выпила только стакан воды. На следующий день питалась как обычно. Состояние хорошее.
Спасибо!