0
Изменение восприятие яркости света
Спрашивает: Найля
Пол: Женский
Возраст: 28 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, меня беспокоит измененное восприятие яркости искусственного освещения. Свет кажется темным во всех комнатах в квартире, именно искусственный. Днем проблем нет. С глазами проблем нет. С шеей есть проблемы дз остеохондроз. Еще больше беспокоит напряжение в правом ухе. Все это доставляет сильный дискомфорт. В больнице лежала получила лечение, сосудорасширяющие, улучшающие мозговой кровоток, физио, массаж, но улучшений нет. Помимо этого беспокоят нарушение координации, ощущение неясной головы, тошнота. Врач сказал идет спазм затылочных мышц головы, именно они перекрывают позвоночника артерию и дают такие симптомы. Делал блокаду новокаином, опять же явных улучшений нет. К кому мне обратиться чтобы решить эту проблему. Помоите мне пожалуйста.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Туман в голове Почти 2 года меня мучает периодами туман в голове, сначала меня бросает...
Мышечное напряжение, спазм У меня такая ситуация есть шейный, грудной, хондроз, грыжа...
Шейно-грудной остеохондроз 4 год в сердце боль разного характера. Кардиолог пост....
Шейный остерохондроз, одышка Была на приеме у невролога, визуально определил остеохондроз....
Помогите прошу мне Меня мучает больи в шеи в левой груди жжение постоянная слабость...
Что с этим делать Сделали мне КТ шеи и такое заключение: Снижение МПД в шейном отделе....
МРТ шейного отдела позвоночника Прокомментируйте пожалуйста. Описание мрт исследования...
Стьранное ощущение в шее Имеется шейный остеохондроз 3-й стадии, затруднён венозный...
ШОХ, сколиоз, ретролистез Мне 19 лет и меня иногда беспокоят распирающие боли в сосудах...
После ренгена шеи и узи сосудов отправили к неврологу Были проблемы с шеей и спиной....
Кифоз шейного лардоза Я долгое время мучаюсь симптомами: ком в горле , ежедневное...
Головная и шейная боль Около полугода, может и больше бесрокоит боль в шее и голове,...
Боль в шее, онемение Неделю назад стало подниматься давление 140/90, ощущение жжения...
Боль в шее и остеохондроз Болит шея слева и всё левое полушарие, болят лопатки, повышается...
Подскажите, пожалуйста! Срочно нужен ответ Прохожу ВВК(военно-врачебную комиссию),...
Востанавливаем шейный отдел У меня шейный остеохандроз, мои симптомы: головокружение,...
Больно поворачивать шею При прогулке с ребенком продуло шею, больно было поворачивать....
Защемила нерв на шее Недавно неудачно посадила на плечи своего годовалого ребенка...
Боли в шее, головокружение Около года беспокоят боли в шее и плече справа, также часто...
Боль и покалывание в "вдовьем горбу" С некоторого времени домашний образ жизни. На...
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
В большинстве случаев спасает физкультура, занятие йогой, укрепление мышечного корсета. Да, это длительный и тяжелый труд, любить себя очень тяжело.
Комплекс включает упражнения для расслабления мышц шеи и их укрепления.
1. Встаньте или сядьте на стул с прямой спиной. Расслабьте руки, опустите вниз. 10 раз поворачивайте голову влево и вправо, насколько сможете. Если боль мешает сделать поворот, сделайте несколько резких рывков голову вправо и влево.
2. Оставайтесь в том же положении. Опустите голову вниз и постарайтесь дотянуться подбородком к груди. Остановитесь на 10 секунд. Выполните 5 наклонов головы.
3. Сядьте на стул, расслабьте руки. Втяните подбородок и постарайтесь переместить голову назад. Сделайте 10 движений. Упражнение полезно для растяжения задних шейных мышц и показано людям, вынужденным работать в напряженной позе.
4. Сидя на стуле, положите на лоб любую ладонь. Наклоните голову вперед, сильно надавливая ладонью на лоб. Задержитесь на 10 секунд, сделайте перерыв, повторите 10 раз. Благодаря напряжению мышц упражнение помогает укрепить переднюю части шеи и обеспечивает правильное положение головы.
5. Встаньте, расслабьте руки. Высоко поднимите плечи максимально высоко, задержитесь на 10 секунд. Расслабьте плечи и сделайте глубокий вдох, ощутите, как руки тянут вниз плечи. Повторите 5-10 раз.
6. Лягте на спину на пол. Поднимите голову, задержитесь на 10 секунд, положите на пол. Повторите через 5 секунд. Сделайте 8 раз.
7. Попросите помощника с силой помассировать мышцы между костью затылочной области и ее мягкой частью. Сначала вы ощутите интенсивную боль, которая сменится значительным облегчением состояния.
8. Лягте на пол и попросите помощника помассировать верхний участок лопатки — место крепления главной шейной мышцы. Болезненные ощущения сменятся приятным теплом.
Комплекс включает упражнения для расслабления мышц шеи и их укрепления.
1. Встаньте или сядьте на стул с прямой спиной. Расслабьте руки, опустите вниз. 10 раз поворачивайте голову влево и вправо, насколько сможете. Если боль мешает сделать поворот, сделайте несколько резких рывков голову вправо и влево.
2. Оставайтесь в том же положении. Опустите голову вниз и постарайтесь дотянуться подбородком к груди. Остановитесь на 10 секунд. Выполните 5 наклонов головы.
3. Сядьте на стул, расслабьте руки. Втяните подбородок и постарайтесь переместить голову назад. Сделайте 10 движений. Упражнение полезно для растяжения задних шейных мышц и показано людям, вынужденным работать в напряженной позе.
4. Сидя на стуле, положите на лоб любую ладонь. Наклоните голову вперед, сильно надавливая ладонью на лоб. Задержитесь на 10 секунд, сделайте перерыв, повторите 10 раз. Благодаря напряжению мышц упражнение помогает укрепить переднюю части шеи и обеспечивает правильное положение головы.
5. Встаньте, расслабьте руки. Высоко поднимите плечи максимально высоко, задержитесь на 10 секунд. Расслабьте плечи и сделайте глубокий вдох, ощутите, как руки тянут вниз плечи. Повторите 5-10 раз.
6. Лягте на спину на пол. Поднимите голову, задержитесь на 10 секунд, положите на пол. Повторите через 5 секунд. Сделайте 8 раз.
7. Попросите помощника с силой помассировать мышцы между костью затылочной области и ее мягкой частью. Сначала вы ощутите интенсивную боль, которая сменится значительным облегчением состояния.
8. Лягте на пол и попросите помощника помассировать верхний участок лопатки — место крепления главной шейной мышцы. Болезненные ощущения сменятся приятным теплом.
0
Неля 2017-02-12 14:50
Спасибо за ответ. Но я уже больше полугода делаю упражнения для шеи, видимо этого недостаточно.
0