Хронический цистит мучает уже около двух лет

Здравствуйте, страдаю два года хроническим циститом. Конкретно: больно после мочеиспускания, поход в туалет каждые 5-20 минут во время обострения в течение 3-4 часов, последние пол года появилась боль внизу живота, также во время обострения и кровь в моче, также моча иногда мутная. Уже много раз сдавался анализ и общий мочи и посев (каждый раз была палочка кишечная и еще один разный какой-либо возбудитель), постоянно назначались антибиотики (монурал, нитроксолин, амоксиклав), также постоянно различные уросептики (реналис, фитолизин, брусника, толокнянка), на момент применения их становилось лучше, но дальше все равно рецидив. Т. е. рецидив каждый месяц, а то и меньше уже пол года, до этого ремиссия была примерно тоже пол года. Врач уролог в моей больнице сказала, что больше никак не может помочь, восстанавливайте иммунитет. А каким образом? Я хожу на лыжах, когда нормально себя чувствую, стараюсь гулять каждый день, переодически пью витамины. Каким образом можно повысить иммунитет мочеполовой системы, если постоянно выписывают антибиотики? По гинекологии тоже бывают проблемы, также мазок - свечи антибиотики и флуконозол, но также не помогает. Обычно с гинекологом начинается лечение как раз после «лечения» цистита. Еще одна вещь - чаще всего (не всегда) рецидив происходит после полового акта, из-за чего мы с партнером сократили секс до 1 раза в неделю, далее раз в две, а теперь я и вовсе не могу им заниматься, постоянно в мыслях то, что может быть рецидив. Работаю дома, работа такая, поэтому хотя бы на больничный постоянно не бегаю, а были бы и с этим проблемы. Пожалуйста, посоветуйте мне что-нибудь, у меня почти не осталось надежды на нормальную жизнь.