Консультация диетолога онлайн
Медицинский портал 03 Онлайн — это бесплатная и квалифицированная онлайн консультация диетолога. В этой категории Вы можете получить рекомендации нашего специалиста по вопросам, связанным с подбором правильного и здорового питания. Наш специалист поможет консультацией по обеспечению правильного питания и его рационализации с учетом индивидуальных особенностей пациента. В этой категории мы отвечаем на 99.4% вопросов0
1
Протеиновый коктейль для набора массы 2018-05-31 14:40
Здравствуйте! Интересует такой вопрос! Занимаюсь в тренажерном зале, работаю на мышечную массу. Не то что бы качаюсь профессионально, так, для себя) два раза в неделю. Без химии и всяких стероидов. Но для эффективности тренировок необходимо белковое питание. Хочу узнать следующее: вредны ли протеиновые...
0
3
Быстрый набор веса 2018-06-01 21:07
Здравствуйте, мне 26 лет. С ноября 2017 года начала очень быстро набирать вес. Питание, работа и др. Ничего не меняла, все как всегда, стрессов не было, не принимала никаких препаратов, месячные регулярные (5 дней), не беременна и не рожала, секс регулярный. За 6 мес набрала 18 кг. Я убрала из рациона...
0
3
Быстрое худение 2018-06-02 10:56
День добрый)
Хочу похудеть, я вешу 70 кг рост 170
Хочу скинуть кг 5-7
Я на диете сижу, кефир пью.
Скажите на какой лучше и как?
И если без нагрузок то результат будет?
0
7
Крупа или хлопья? 2018-06-03 03:30
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, насколько важно, какую кашу варить утром для поддержания веса? Из крупы или хлопья. Я например делаю всегда хлопья овсяные, или гречневые, или Увелка 4 злака, и тд. Все каши на воде, отруби добавляю. Без сахара соли и лишних добавок от производителей там нет. Со стороны...
0
7
Что лучше: правильное питание или приём Редуксина, Редуслима 2018-06-04 12:29
Здравствуйте, помогите похудеть. До 35 лет была в 48р. потом начались проблемы по гинекологии, гормоны скакали. Кровотечения. РДВ неоднократно. Сейчас вес 100кг. Варикоз обеих конечностей. Месяц не ем хлеб, картошку, жареное, мучное. Задержка жидкости, пью верошпирон. По вечерам хожу в течение часа....
0
1
Хочу похудеть на 20 кг но незнаю какая диета лучше подойдет 2018-06-05 19:11
Здравствуйте, я хотела бы спросить у вас про диету. Я сама занимаюсь танцами и веду очень активный если можно так сказать жизнь. На данный момент я вешу 72 кг и хочу похудеть на 20 кг. За полтора или один месяц. Зарание спасибо
0
1
Отсутствие менструации после диеты 2018-06-06 17:42
Здравствуйте, Евгения Маратовна!
Мой рост 178, изначальный вес 64, настоящий - 54.
В конце марта я начала питаться умеренно, исключила фастфуд, ела только домашнюю еду. Поскольку я питалась ужасно, вредно и непомерно много могла съесть. Затем начала считать каллории, в среднем я съедала 1150-1200 ккал...
0
1
На сколько смогу похудеть? 2018-06-09 22:31
Здравствуйте, скажите пожалуйста. Если я на завтрак буду есть овсянку и белок одного варёного яйца, на перекус пол яблока и пол апельсина, на обед или гречку или рис, опять на перекус пол яблока и пол апельсина, а на ужин салат из огурца, редиски и капусты. Буду делать упражнения, час пробежка и час...
0
1
Как безопасно выйти из длительного голодания 2018-06-11 09:04
Здравствуйте. Женщина 65 лет 30 дней голодала "очищала организм от шлаков". За этот период регулярно пила минеральную воду, в итоге заметно потеряла в весе и ослабла. Как безопасно для здоровья вывести из этого состояния. На сегодняшний день: 2й день пьёт фруктовые соки (детское питание) каждые 2 часа,...
0
1
Нестабильный вес 2018-06-11 20:57
Доброго времени суток! Всю жизнь я всегда была худой, при росте 155 вес не подымался выше 43, в основном 40-42, но чувствовала я себя замечательно, объемы тоже устраивали, ничего не беспокоило. Два месяца назад из-за затяжных стрессов случилось сильное нервное потрясение, во время которого я потеряла...