0
Проблема с набором веса
Спрашивает: Валерий
Пол: Мужской
Возраст: 28 лет
Хронические заболевания: Гэрб, и хронический холецистит
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, у меня гэрб уже 4 месяца, также дискензия желчного пузыря с подозрением на хронический холецистит. Придерживаюсь диетой все анализы в норме ниже прикреплю. Но беспокоит то что вес 4 месяца назад был 75 кг рост 176, сейчас вес 64 и мне кажется что продолжает снижаться. Запретов на физические нагрузки нет так как гастроэнтролог не запрещает, так же проходил обследование у кардиолога тоже не запрещается. Как мне набрать немного вес. Подскажите пожалуйста!
Похожие и рекомендуемые вопросы
Как набрать вес? Если не набирается 37 лет, 175 см. 63 кг. Больше не набирается. Ни...
Потеря веса, комментарий анализов Добрый день. Дочери 19,5лет. Рост 152, вес на данный...
Набор веса за короткий срок За последние 2-3 месяца сильно похудела, причина неизвестна....
Недостаток веса, нужна диета У меня недостаток веса, при росте 158 вес 40 кг. Подскажите,...
Недостаточный вес Беспокоит проблема низкого веса - вешу 46-47 кг при росте 170. Такая...
Сильные растяжки. Помогите пожалуйста У меня три года назад появились жуткие растяжки...
Набрать вес 8-10 кг чтобы вы посоветовали бы Хотел у вас проконсультироваться, на...
У меня никого жалобы нету ч здоровья все отлично У меня такое проблема мне 21 года...
Необходимость набора веса У меня проблема, не могу набрать вес, у меня рост 182 см,...
Мой вес- слишком маленький Я бы хотела попросить у вас помощи. Мне 18 лет и мой вес...
Набор массы Рост 170, вес 56, хочу набрать массу, но не получается никак. Какие анализы...
Причины медленного набора веса у подростка Сыну 13 лет (через месяц 14), рост 170...
Набрать вес с помощью таблеток Я хочу набрать вес, с детства была худой, в данный...
Как набрать вес и прийти в норму помогите пожалуйста У меня рост 169 см вес 45 кг...
Как набрать вес после грудного вскармливания Я похудела после родов, после грудного...
Помогите пж набрать вес Хочу набрать вес. Помогите пж.
Родилась недоношенной.
Сейчас-
Вес:...
Какие анализы сдать? Что проверить? Здравствуйте, мне 18 лет. Мой рост 168 см., вес...
Низкий вес Беспокоит проблема низкого веса - вешу 46-47 кг при росте 170. Такая ситуация...
Не набирается вес Лет пять уже, если не больше вешу 42 килограмма при росте 160-161....
Подскажите пожалуйста что делать с данной проблемой? Мне 18 лет. Я не могу набрать...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Добрый день.
Частые причины недобора массы тела:
1. Калорийность рациона ниже базовых потребностей организма, дефицит жиров, сложных углеводов - нужно считать калории. Можно использовать приложение fatsecret
2. Нарушение усвоения нутриентов:
Низкая кислотность снижает усвоению белков.
Нарушение желчеоттока - нарушение усвоения жиров.
Нарушение микрофлоры, непереносимость ряда продуктов = воспаление слизистой кишечника = неусвоение витаминов имикроэлементов.
Дефицит ферментов.
3. НАрушение сна и стресс “ сжигают” мышечную массу.
4. Дисбаланс гормонов. - вопрос к эндокринологу. Щитовидная железа, надпочечники, гипофиз.
5. употребление быстрых углеводов, сладостей, в том числе булочек/печенья/тортов, не помогает, а может и ухудшать состояние.
6. Заболевания ЖКТ. гастроскопия с биопсией слизистой желудка, ДПК. ПРи необходимости - колоноскопия с биопсией слизистой кишечника. Биопсия не зависимо от того, что видит эндоскопист. Иногда повреждения слизистой не видны без биопсии.
7. Генетическая предрасположенность
8. Паразиты. Их очень сложно полностью исключить. В анализе кала найти получается крайне редко.
Для набора - устранить причину.
Частые причины недобора массы тела:
1. Калорийность рациона ниже базовых потребностей организма, дефицит жиров, сложных углеводов - нужно считать калории. Можно использовать приложение fatsecret
2. Нарушение усвоения нутриентов:
Низкая кислотность снижает усвоению белков.
Нарушение желчеоттока - нарушение усвоения жиров.
Нарушение микрофлоры, непереносимость ряда продуктов = воспаление слизистой кишечника = неусвоение витаминов имикроэлементов.
Дефицит ферментов.
3. НАрушение сна и стресс “ сжигают” мышечную массу.
4. Дисбаланс гормонов. - вопрос к эндокринологу. Щитовидная железа, надпочечники, гипофиз.
5. употребление быстрых углеводов, сладостей, в том числе булочек/печенья/тортов, не помогает, а может и ухудшать состояние.
6. Заболевания ЖКТ. гастроскопия с биопсией слизистой желудка, ДПК. ПРи необходимости - колоноскопия с биопсией слизистой кишечника. Биопсия не зависимо от того, что видит эндоскопист. Иногда повреждения слизистой не видны без биопсии.
7. Генетическая предрасположенность
8. Паразиты. Их очень сложно полностью исключить. В анализе кала найти получается крайне редко.
Для набора - устранить причину.
0
Платная консультация