0

Набор веса за короткий срок

Спрашивает: Дина
Пол: Мужской
Возраст: 20 лет
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, за последние 2-3 месяца сильно похудела, причина неизвестна. Сейчас хочу набрать вес, как минимум 5 килограмм. Может есть какие-то препараты? Помогут ли препараты для улучшения пищеварения? Стоит ли начинать пить гейнер? Сейчас мой вес 50 кг.
Категория: Диетолог
Добавлен: 31 января 2022 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Набор массы Хотел бы задать вопрос по поводу набора массы. Мой рост составляет 178,...
Не могу набрать вес ни как Я пью противозачаточные таблетки Ригевидон! И у меня такая...
Как набрать вес? Если не набирается 37 лет, 175 см. 63 кг. Больше не набирается. Ни...
Набрать вес 8-10 кг чтобы вы посоветовали бы Хотел у вас проконсультироваться, на...
Недостаток веса, нужна диета У меня недостаток веса, при росте 158 вес 40 кг. Подскажите,...
Набор массы Рост 170, вес 56, хочу набрать массу, но не получается никак. Какие анализы...
Поправится Я хотел проконсультироваться …Вот я вешу до 60 кг. При росте 175 см. Скажите...
Как набрать вес при диагнозе23.8 Доктор скажите или посоветуйте пожалуйста как набрать...
Дефицит массы тела Уважаемый доктор. Девочка 17л с ростом 170 и весом 45 кг. Очень...
Проблема с набором веса Подскажите пожалуйста, у меня гэрб уже 4 месяца, также дискензия...
Сильные растяжки. Помогите пожалуйста У меня три года назад появились жуткие растяжки...
Недостаточный вес Беспокоит проблема низкого веса - вешу 46-47 кг при росте 170. Такая...
У меня никого жалобы нету ч здоровья все отлично У меня такое проблема мне 21 года...
Набор индекса жира в женском организме Я на протижении всей своей жизни вешу очень...
Все хорошо вес не могу набрать Можно узнать как набрать вес, я ем хорошо, но вес не...
Набрать вес с помощью таблеток Я хочу набрать вес, с детства была худой, в данный...
Потеря веса, комментарий анализов Добрый день. Дочери 19,5лет. Рост 152, вес на данный...
Вес и рост Недавно меня начал беспокоить вопрос о моем весе. Дело в том что уехала...
Необходимость набора веса У меня проблема, не могу набрать вес, у меня рост 182 см,...
Мой вес- слишком маленький Я бы хотела попросить у вас помощи. Мне 18 лет и мой вес...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Кущ Елена Владимировна
диетолог 2022-02-04 20:02
Добрый день.
Частые причины недобора массы тела:

1. Калорийность рациона ниже базовых потребностей организма, дефицит жиров, сложных углеводов - нужно считать калории. Можно использовать приложение fatsecret

2. Нарушение усвоения нутриентов:
Низкая кислотность снижает усвоению белков.
Нарушение желчеоттока - нарушение усвоения жиров.
Нарушение микрофлоры, непереносимость ряда продуктов = воспаление слизистой кишечника = неусвоение витаминов имикроэлементов.
Дефицит ферментов.

3. НАрушение сна и стресс “ сжигают” мышечную массу.

4. Дисбаланс гормонов. - вопрос к эндокринологу. Щитовидная железа, надпочечники, гипофиз.

5. употребление быстрых углеводов, сладостей, в том числе булочек/печенья/тортов, не помогает, а может и ухудшать состояние.

6. Заболевания ЖКТ. гастроскопия с биопсией слизистой желудка, ДПК. ПРи необходимости - колоноскопия с биопсией слизистой кишечника. Биопсия не зависимо от того, что видит эндоскопист. Иногда повреждения слизистой не видны без биопсии.

7. Паразиты. Их очень сложно полностью исключить. В анализе кала найти получается крайне редко.

Для набора - устранить причину.

А гейнеры - не выход. Не решают проблему.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос