Боль в пояснице, при хороших результатам мрт

Здравствуйте. Боли беспокоят давно, но они никогда не бывают острыми, просто ноющие. В середине 2017 года при поднятии тяжести у меня прострелило в левой ягоднице. Невролог направил на рентген, но рентген не сделала, так как на следующий день узнала о беременности. Так и периодически беспокоят боли в пояснице слева, иррадирующие в ногу, иногда в левую ягодицу. Ещё боль иногда есть в паху слева. Особенно болевой синдром проявляется, если я как- то запрокидываю ногу в строну при ходьбе или при сидении. В остальном же провоцирующих факторов вроде нет. Сегодня проснулась, тянуло всю поясницу, позже тянуть поясницу перестало, но заболело слева и опять несильная боль в ноге. В последние недели 2 боли как будто стали почти постоянными. 20 декабря заболело сильнее и поясница, и в паху, и нога левая. Это как раз было на середину цикла. Но эта боль вредли связана с овуляцией, потому что болит то у меня и не в овуляцию, а она как будто усиливает симптоматику. По гинекологии все результаты свежее, все в норме. У невролог наблюдаюсь по поводу болевых синдромов в шее и спине. В шее протрузии и кифоз по результатам мрт. Диагнозы: вертеброгенная цервикалгия и тораколгия, рефлекторно тонический синдром. Первое фото - это осмотр невролога в 2017 году.

Фото мрт поясничного отдела

Как это можно диагностировать?
Обследования или очный осмотр?

Таисия Вячеславовна, спасибо большое! К сожалению, у неврологов все расписано до конца года, поэтому не могу попасть на приём в этом году, только после праздников. Подскажите, пожалуйста:
1) что я могу сделать для облегчения болевого синдрома? (лфк или таблетки)
2) почему симптоматика обостряемся в овуляцию?
3) если нерв сдавлен мышцей это не видно на мрт?

Спасибо за ответ!