2

Гипервентиляционный синдром

Спрашивает: Александр
Пол: Мужской
Возраст: 22 года
Хронические заболевания: Хронический гастрит
Здравствуйте, в пятницу была сильная стрессовая ситуация, из-за которой очень часто дышал (волнение сильно в общем и целом). В субботу проснулся и начало появляться ощущение, что вдыхаю, но не до конца и очень часто хотелось зевать, на протяжении всего дня. Поискал в интернете и склоняюсь к тому, что это гипервентиляционный синдром. Причем все чаще и чаще обращаю внимание на свое дыхание и не могу увести эту мысль. Сегодня опять похожая ситуация, но не так часто хочется зевать и вдыхать глубоко. Причем иногда получается вдохнуть как обычно. Пример 1 к 2,3 соотношение случаев привычного глубокого вдоха. Почитал, что дыхательная гимнастика способствует улучшению дыхания. Но оно у меня не частое, а как обычно дышу и одышки нет. Просто мозг сильно на этом зациклился и не могу выкинуть из головы. Раньше такого не было никогда. Что делать? Я понимаю, что это может быть на нервном уровне (подсознательном), но я не думаю, что врач при личной встрече собьет меня с мысли о том, что я болен или переживаю. Я понимаю, что первым делом надо отвлечь внимание от контроля своего дыхания. Подскажите пожалуйста
Категория: Пульмонолог
Добавлен: 22 ноября 2020 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Отдышка перед сном Я столкнулась с такой проблемой, как частая отдышка, она появилась...
Дышу не могу надышаться Меня зовут Захар, мне 14 лет. Я замечаю, что часто я не могу...
Затруднённость дыхания, зевота, остеохондроз Кажется, что не хватает воздуха, хочется...
Удушье и спирография Давно жалуюсь на проблемы с дыханием. Обошла много специалистов...
Автоматика дыхания Встречались ли в вашей практике случаи дезавтомизации дыхания?...
Трудное дыхание Подскажите, что со мной? У меня бывает такое чувство, что как будто...
Тяжело с дыханием Помогите пожалуйста, я сейчас беременна 7-8 недель, нахватает воздуха...
Не могу глубоко вдохнуть Ночью стало больно глубоко вдыхать, боль отдавала в ребра...
Страх остановки дыхания У меня на фоне дисбактериоза был ларингоспазм. Пролечила дисбактериоз,...
Что это все может быть с дыханием? Я прошу помочь, так-как не кто не может этого сделать....
Субфебрильная температура неясного генеза На протяжении 1.5 лет беспокоит субфебрильная...
Хочется лишний раз выдохнуть Женщина, 29 лет. Такая проблема: периодически возникают...
Перекрывает воздух на секунды две-три Год примерно началась такая проблема. В первый...
Тяжело дышать, не могу надышаться, отдышка 2 недели назад заболел, был сухой кашель,...
Мучает отдышка Меня постоянно мучает отдышка, не могу сделать вдох, и боль в области...
Неизвестная болезнь с дыханием В феврале я заболе пневмонией, вроде вылечели. Но вот...
Переодически трудно двшать Стал замечать, что мне стало трудно дышать, дышу всей грудью,...
Одышка и дискомфорт в груди Добрый день. Мне 29 лет, в последние несколько месяцев...
Одышка, кашель Год назад и до сегодняшнего дня начала мучать одышка в спокойном состоянии,...

3 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Ивахненко Евгений Федорович
пульмонолог 2020-11-22 17:41
Извините, переспрошу. Точно нет никаких простудных жалоб? Данная ситуация впервые в жизни? Вы не курите?
0
Александр 2020-11-22 17:48
Температуры нет, кашля тоже в целом нет, покраснений в горле не имеется. В пятницу курил, но это было единоразово, постоянной привычки нет.
0
Ивахненко Евгений Федорович
пульмонолог 2020-11-22 18:28
Если
Спирография в норме, проба на астму отрицательная, а изменения связаны конечно с регуляцией. Называется это гипервентиляционный синдром.
Гипервентиляционный синдром представляет собой вегетативное расстройство, главным признаком которого является затруднённое дыхание Этот симптом гипервентиляционного синдрома никак не связан с проблемами лёгких, бронхов или сердца. Ощущение нехватки воздуха вызывают нарушения в вегетативной сфере нервной системы. Она контролирует процессы жизнедеятельности человека, неподвластные его сознанию. Однако кроме автоматического контроля над своим дыханием человек также в состоянии самостоятельно контролировать частоту вдохов или по желанию какое-то время не дышать. Комбинированная система управления процессом дыхания и является основой для развития гипервентиляционного синдрома. В состоянии тревоги или стресса, под действием страха или переутомления человек может бессознательно изменить ритм или глубину дыхания, а затем ощутить нехватку воздуха в лёгких. В результате этого у него развивается паническая атака, ещё более усугубляющая течение гипервентиляционного синдрома. Причиной гипервентиляционного синдрома может также послужить мнительность человека, его подверженность чужому влиянию. Острую нехватку воздуха люди нередко ощущают, наблюдая за больными с астмой или одышкой. Это событие может закрепиться в памяти человека и стать причиной развития гипервентиляционного синдрома спустя много лет. Гипервентиляционный синдром – довольно распространенное явление. Кратковременные приступы расстройства дыхания наблюдаются у 10-15% жителей планеты. Он также считается одним из самых распространённых проявлений дисбаланса в вегетативной нервной системе человека. Симптомы гипервентиляционного синдрома Сбои в программе дыхания вызывают изменения в составе крови. Это приводит к целому ряду типичных симптомов гипервентиляционного синдрома. Больной ощущает « мурашки» по всему телу, судороги, скованность в мышцах, боль в области сердца, головокружения и т. д. Человек с приступом гипервентиляционного синдрома испытывает панику и пытается контролировать своё дыхание. На фоне усиленных глубоких вдохов у него наблюдается ощущение сдавливания в грудной клетке, а также кома в горле. К боли в области сердца нередко присоединяется аритмия или тахикардия (неравномерное или учащённое сердцебиение). Поэтому больные нередко принимают симптомы гипервентиляционного синдрома за патологии сердца. Пациенты с гипервентиляционным синдромом часто озабочены проблемой свежего воздуха. Они испытывают тревогу в местах скопления большого количества людей, часто проветривают помещение, не любят замкнутых пространств. Эти люди сконцентрированы на своём дыхательном поведении - так проявляются неврологические симптомы гипервентиляционного синдрома. Группа различных желудочно-кишечных расстройств – ещё один симптом гипервентиляционного синдрома. У пациентов с данным заболеванием обычны жалобы на усиление перистальтики кишечника, аэрофагию (заглатывание воздуха во время еды), отрыжку, вздутие живота. Столь широкий спектр симптомов гипервентиляционного синдрома существенно затрудняет диагностику заболевания Диагностика гипервентиляционного синдрома Начальный этап диагностики гипервентиляционного синдрома основывается на исключении целого ряда заболеваний, сопровождающихся похожими симптомами. Гипервентиляционный синдром похож по клинической симптоматике на патологии легких, эндокринной системы, сердца, кишечника. Минимальный план обследования пациента при подозрении на гипервентиляционный синдром включает в себя консультации терапевта, невропатолога, кардиолога и эндокринолога. К инструментальным методам диагностики гипервентиляционного синдрома относят ЭКГ сердца, рентген легких, УЗИ щитовидной железы. В качестве диагностического экспресс-метода используется Наймигеновский вопросник для оценки выраженности симптомов гипервентиляционного синдрома. Лечение гипервентиляционного синдрома Лечение гипервентиляционного синдрома комплексное. Во-первых, усилия врачей направлены на изменение отношения пациента к своему заболеванию. Гипервентиляционный синдром не является тяжёлым заболеванием, он не приводит к летальному исходу или инвалидизации. Осознание этого факта – одна из предпосылок успешного лечения гипервентиляционного синдрома. Для восстановления нормального ритма дыхания пациенту рекомендуется выполнять ежедневную дыхательную гимнастику.
При сильных приступах гипервентиляционного синдрома используется методика дыхания в бумажный пакет. Этот метод позволяет быстро увеличить уровень углекислого газа в крови и поэтому широко используется в критических ситуациях во время паники больного
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос