Дереализация и всд

Здравствуйте, в июне впервые случилась паническая атака. Ком в горле, удушье, сердце колотится. По анализам всё отлично, в шее две протрузии. Пила мексидол, вит б. Толку не много. Впервые появилась дереализация, как будто в другом мире. Через некоторое время приотпустило. Но ком в горле был постоянно. В июле ночью накрыло, жжение в груди, скакало давление, не могла уснуть. Массажи, блокады, мексидол, витамины, зверобой, гинкго билоба. После этого тоже периодически дереализация появлялась. И в последние пару недель это состояние постоянное. Лишь иногда как будто возвращаюсь и начинаю мыслить чётко. Бывает, выпью чая, и вместо дереализации появляется ком в горле, и я как будто возвращаюсь. Как будто паническая атака наоборот меня в жизнь нормальную ведёт. В остальное время не чётко вижу, торможу, лень что-то делать, как будто в кино нахожусь, как будто я вне себя. Ранее была очень активной, позитивной, любила поболтать. Сейчас понимаю, что нет на это сил. Но заставляю себя выходить на улицу. Двое детей. Сегодня вышли погулять, прохладно, подмерзла, час общалась со знакомой. Уже через полчаса поняла, что я снова вне себя, как будто душа отдельно, голос мой и не мой одновременно. Сразу всё стало расплывчатым, нечетким, не весь разговор понимала, как будто я сплю. И в конце ощущение, что вот-вот я упаду в обморок. Затем появилось желание убежать. Но торможу и плохо вижу, что страшно, при этом надо детей найти и вести домой. Мало что понимала. Домой пришла, злая на это ужасное состояние. Что я всё понимаю, хочу общения, а у меня как будто мозг отключается. Давай греть еду, энергии при этом полно, а вижу плохо, себя в теле не ощущаю. Злюсь. Я не понимаю, ну как так. При нормальной жизни, дети, хороший муж, люблю людей. Вот такая вот зараза. Прям до слез! Что с этим делать, подскажите! После сегодняшнего дня я боюсь за детей, я с ними всюду одна днем. Даже тенотен пью, капли баха буквально пару дней, от них становится чуть спокойнее, мысли в голове не роятся.