Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь
0

Расстройство сна

Спрашивает: Марсель
Пол: Мужской
Возраст: 18
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте. Мне 18 лет. Расстройство сна у меня. Вот смотрю фильмы ужасов там про зомби как отрубают им головы и так далее. Вот ну и в игры играю такие же. Эти фильмы и игры сильно давят на психику и как бы очень эмоциональные так сказать. Но дело вот в чём мне постоянно мерещатся эти зомби и даже кошмары с ними снятся. Даже бывает мысль то что я усну а на меня зомби нападёт и съест. Пробовал и отказаться от таких фильмов и игр но это не сильно помогло. Всё равно так продолжается. Скажите пожалуйста что делать. Заранее спасибо.
Категория: Психолог
Добавлен: 30 августа 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Тревога и стрес Извините за стиль странный вопрос. Но ответьте можно ли забыть как...
ГТР с расстройством сна и вегетативной дисфункцией Уважаемые врачи! Болею с октября...
Временное расстройство сна С приходом осени стал наблюдаться упадок сил, низкая работоспособность,...
Я не понимаю своего состояния! Я не понимаю, что со мной происходит! Начну сначала,...
Всд, ПА, сердцебиение, помогите пожалуйста Год назад летала достаточно далеко(13часов)...
Приступы страха смерти Месяца 2 назад поставили диагноз ВСД и остеохондроз 3 степени....
Справиться с тревогой Вы знаете обращаюсь к Вам за советом, Начну с самого начало,...
Душевное расстройство или физические факторы? Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со...
Душевное расстройство или физические факторы? Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со...
Тревожное состояние до расстройств ЖКТ Очень часто перед различными встречами, мероприятиями,...
Тревога и беспокойство У меня никогда не было депресии, сильно перенервничала из за...
Любовь и тревожное расстройство Я девушка, мне 25 лет. Астеническое телосложение,...
Тревога и страх при ВСД У меня такая проблема так резко становиться плохо горло сдавливается...
Расстройство сна Ребенку 1 год и 3 месяца, у нас проблемы со сном, ночью ребенок просыпается...
Парень дал сильную пощечину Такая ситуация. Я в отношении с мужчиной старше себя на...
Головная боль, тревога, трудности со сном, паника Помогите разобраться. Я разведена,...
Расстройство сна, боязнь всего Мне 26 лет, и кажется у меня серьёзные проблемы с головой,...
Помогите! Расстройства сна! Меня зовут Евгений, мне 26 лет. Практически с детства...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Дороти Вячеславовна Берман
психолог 2017-02-14 23:31
Здравствуйте, Марсель.
Ваша тревога может иметь причины, так и быть безосновательной или избыточной. Обычно это связано с неуверенностью в будущем дне.
Занимается этим состоянием психолог или психотерапевт. Обратитесь к специалисту и обучитесь расслаблению, методу эмоциональной разгрузки и антистрессовой терапии. Это поможет Вам справляться с тревогой в дальнейшем.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос