0

Расстройство сна

Спрашивает: Марсель
Пол: Мужской
Возраст: 18 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте. Мне 18 лет. Расстройство сна у меня. Вот смотрю фильмы ужасов там про зомби как отрубают им головы и так далее. Вот ну и в игры играю такие же. Эти фильмы и игры сильно давят на психику и как бы очень эмоциональные так сказать. Но дело вот в чём мне постоянно мерещатся эти зомби и даже кошмары с ними снятся. Даже бывает мысль то что я усну а на меня зомби нападёт и съест. Пробовал и отказаться от таких фильмов и игр но это не сильно помогло. Всё равно так продолжается. Скажите пожалуйста что делать. Заранее спасибо.
Категория: Психолог
Добавлен: 30 августа 2016 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Бруксизм, расстройство сна Беспокоит беспокоит бруксизм уже длительное время (несколько...
Как перестать быть эмпатичной Очень надеюсь на вашу помощь 1. как перестать быть очень...
Отсутствие сна Заранее прошу не писать совет обратится к психологу, денег нет ( Проблема...
Как избавиться от этого расстройства? Прошлый месяц, я сильно начала заморачиваться...
Тревога после стресса Подскажите пожалуйста. Произошёл стресс долгий затяжной, долго...
Боли в сердце ЖКТ и головные Здравствуйте, у меня как год проблема, сильно болит сердце...
Режу ноги, стыдно перед мамой за это Сегодня я нанесла много порезов на свою ногу....
Пробуждение спустя два часа Мучает расстройство сна. Постоянно снятся красочные сны....
Эмоциональная привязанность и тревога Год назад приняла взвешенное решение расстаться...
Сильнейшия тревога страх тошнота Помогите сил больше нет тошнит сильно 9 лет все обледование...
Не хочу жить У меня каждый день панические атаки, боюсь одна находится дома, ничего...
Нужно, чтобы все было похоже на меня У меня какие-то странности. При просмотре фильма...
Бессонница и апатия Такая проблема, полтора года назад из-за сильного стресса полностью...
Как бороться с ОКР? Мне кажется, что я страдаю ОКР и ипохондрическим расстройством...
Стресс и эмоциональная нестабильность Мне нужна ваша помощь. Сразу начну с того, что...
Чувство тревоги У меня такая проблема. Я некоторое время переживал за состояние своего...
Тревога и стрес Извините за стиль странный вопрос. Но ответьте можно ли забыть как...
ГТР с расстройством сна и вегетативной дисфункцией Уважаемые врачи! Болею с октября...
Временное расстройство сна С приходом осени стал наблюдаться упадок сил, низкая работоспособность,...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2017-02-14 23:31
Здравствуйте, Марсель.
Ваша тревога может иметь причины, так и быть безосновательной или избыточной. Обычно это связано с неуверенностью в будущем дне.
Занимается этим состоянием психолог или психотерапевт. Обратитесь к специалисту и обучитесь расслаблению, методу эмоциональной разгрузки и антистрессовой терапии. Это поможет Вам справляться с тревогой в дальнейшем.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос