Как мне помочь себе?

Здравствуйте, Здравствуйте, меня зовут Вика, мне 34 года. Я устала. У меня заканчиваются силы. В такие моменты как сейчас, хочется умереть. Просто представляю это опять и опять. Как это уйти из жизнь? Сейчас навязчивая идея повеситься. Это прошло не так давно. Я боюсь сама себя. Я могу это сделать, знаю. Так же очень люблю сына, и понимаю что не могу его предать. Но я так устала! Это какой то замкнутый круг где тебя никто не понимает и ты должна сохранять спокойствие, где все тебя считают сильной личностью и все что то ждут от тебя. Некогда поплакать, некому пожаловаться. Да и не поймут. Я хочу умиреть. Часто это представляю. Как повешусь. И все закончиться. Я понимаю что это ненормально. Наверное, точно мне нужна помощь. Меня все это пугает. Но думать об этом успокаивает меня. Я знаю что этим все и закончится в итоге. Я не хочу чтоб страдал сын. Все это началась давно. В 15 лет я первый раз порезала руки. От стресса. Мне стало легче. В 17 лет я изрезала сильно руки. До больнице. ; (зашивали) я не попала в психиатру. Потом надрезы были небольшие. Так чтоб Успокоить внутреннюю боль. В 28 лет я изрезала себя сильно, руки, ноги. Попала в больницу. Все зашивали. Попала к психиатров. Лечилась, поправилась, все прошло. На время. Опять из за стресса разрезала руки 2 года назад. (при этом я не чувитвую боль физическую вообще) . один раз хотела утопиться. Сложно было, второй раз за рулём хотела убить себя. Но я не одна была., вроде успокоилась, вроде все прошло. Но сейчас другое началось. Страшнее. От моральной усталости все чаще и чаще представляю как я вешаюсь. Оправдываю себя. В том что ребёнку уже 14 лет. Я ему не нужна. У него есть папа, который сможет о нем позаботиться. И тогда меня поглазеют новые мысли о самоубицстве., повеситься. Как бы это сделать? И все закончиться. Реально! Все! У меня нет почти сил (я не знаю где их черпать (мне некому пожаловался. Я все сама всегда! Всю жизнь! Кому то ещё тяжелей, я знаю. Но эти страшные мысли со мной всегда. Иногда я думаю.