0
Боль в руках и ногах
Спрашивает: Екатерина Петрова
Пол: Женский
Возраст: 35 лет
Хронические заболевания: Щитовидка
Доброе утро. Спустя почти год после рождения ребенка я столкнулась с такой проблемой как сильная боль в ногах (чуть ниже колена с задней стороны) и в руках (в кисти и чуть выше). Боль в основном по утрам, под утро начинает сводить мышцы ног. Что это может быть и как с этим бороться?
Категория: Невропатолог
Похожие и рекомендуемые вопросы
Дергаются мышцы, жжет в руках Летом был ретробульбарный неврит правого глаза (7 месяцев...
Почему болят руки вместе с ногами при нагрузках Спасибо за ответы. Еще забыла написать...
Боли в руках и ногах Боли в ногах, когда сижу на работе. Распирает икры, болят ягодицы....
Болят руки и ноги. Что может быть? Летом был ретробульбарный неврит правого глаза...
Болят руки и ноги Неделю назад почувствовала резкую боль в руках, сначала в левой....
Руки и ноги. Сводит судорогой У меня часто сводит судорогой, конечности рук и ног....
Головокружени и боль в руке Около трёх недель назад у меня периодически стало появляться...
Ноги гудят Три дня назад начали бодеть мышцы ног и рук не могу стоять долго све начинает...
Судороги эпилепсия У моего друга 5 лет назад начались припадкиСУДОРОГИ Я бы сказал...
Боль и слабость в мышцах рук и ног Недели две назад появились периодические блуждающие...
Боль в ногах руках Подскажите пожалуйста. У меня шейный остеохондроз. Но вот на днях...
Тупая ноющая боль в ногах и руках Все началось ещё на моей изоляции, я сидела дома,...
Боли в ногах и руках Мама пережила инфаркт, после того как ее выписали пошла в больницу...
Немеют кисти рук по утрам Александр Анатольевич! Моя проблема в том, что почти каждое...
Может неврология? После гормонального сбоя в мае этого года, были очень сильные головные...
Боли в суставах стопы и кистей рук Мне 37 лет. Весной почувствовала сильные боли в...
Болят руки и ноги Моему сыну 17. с месяц назад жаловался, что болят ноги в голени,...
Тянет левую ногу и руку Все началось летом 2013 г. Находясь в декретном отпуске уже...
Болят ноги и руки Мне нужна Ваша консультация. Где-то неделю назад у меня сильно болело...
Постоянные головные боли, немеют руки и ноги Меня мучают головные боли, бывает что...
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Елена, доброго часа,
У вас сводить как руки так и ноги? А судороги икр бывают или рук? Вы кормите ребенка грудью?
У вас сводить как руки так и ноги? А судороги икр бывают или рук? Вы кормите ребенка грудью?
0
Платная консультация
Екатерина Петрова 2021-10-03 01:14
Я уже грудью не кормлю, сводит только икры ног, в кистях рук боль в мышцах
0
Екатерина,
обычно судороги развиваются от дефицита магния и кальция. Вам стоит включить в рацион продукты содержащие эти микроэлементы
также это может быть от элементарного перенапржения, поскольку как я предполагаю много носите ребенка
чтобы уменьшить судороги в ногах следует икроножную мышцу в конце дня расслаблять а именно
сидя на полу, ноги прямые, тяните носки стоп руками на себя, чтобы почувствовать хорошее растяжение икроножных мышц и так следует зафиксировать позицию на 2-2 с половиной минуты
для кистей:
сначала их разогреваете: руки поднимаете наверх и начинаете пальцы сгибать и разгибать в течении 1 минуты
далее растяжение, становитесь на четвереньки и поворачиваете кисть пальцами к коленям и потихоньку начинаете попу и весь корпус отклонять назад при этом ощущаете натяжение в области предплечья. Позицию удерживаете в течении 2 мин. Делаете до умеренно йболезненности. Болезненность уменьшилась отклоняете тело дальше
всех благ!
обычно судороги развиваются от дефицита магния и кальция. Вам стоит включить в рацион продукты содержащие эти микроэлементы
также это может быть от элементарного перенапржения, поскольку как я предполагаю много носите ребенка
чтобы уменьшить судороги в ногах следует икроножную мышцу в конце дня расслаблять а именно
сидя на полу, ноги прямые, тяните носки стоп руками на себя, чтобы почувствовать хорошее растяжение икроножных мышц и так следует зафиксировать позицию на 2-2 с половиной минуты
для кистей:
сначала их разогреваете: руки поднимаете наверх и начинаете пальцы сгибать и разгибать в течении 1 минуты
далее растяжение, становитесь на четвереньки и поворачиваете кисть пальцами к коленям и потихоньку начинаете попу и весь корпус отклонять назад при этом ощущаете натяжение в области предплечья. Позицию удерживаете в течении 2 мин. Делаете до умеренно йболезненности. Болезненность уменьшилась отклоняете тело дальше
всех благ!
0
Платная консультация