Медицинские консультации диетолога за 8 апреля 2022 года
Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области.
По месяцам:
Январь, Февраль, Март, Апрель, Май, Июнь, Июль, Август, Сентябрь, Октябрь, Ноябрь, Декабрь
По специальностям:
Все,
COVID-19, Аллерголог, Венеролог, Гастроэнтеролог, Гематолог, Генетик, Гепатолог, Гинеколог, Гинеколог-эндокринолог, Гомеопат, Дерматолог, Детский гастроэнтеролог, Детский гинеколог, Детский дерматолог, Детский инфекционист, Детский кардиолог, Детский лор, Детский невролог, Детский нефролог, Детский онколог, Детский офтальмолог, Детский психолог, Детский уролог, Детский хирург, Детский эндокринолог, Диетолог, Иммунолог, Инфекционист, Кардиолог, Клинический психолог, Косметолог, Логопед, Лор, Нарколог, Невропатолог, Нейрохирург, Нефролог, Онколог, Ортопед-травматолог, Офтальмолог, Педиатр, Подолог, Проктолог, Психиатр, Психолог, Пульмонолог, Рентгенолог, Сексолог-андролог, Стоматолог, Терапевт, Трихолог, Уролог, Фармацевт, Флеболог, Фтизиатр, Хирург, Эндокринолог
0
1
Здравствуйте!
Мне 18 лет, рост 155, вес 48.3 кг.
Так уж получилось, что учусь и работаю из дома, т. е. активности мало, а боязни поправиться много.
Базовый обмен 1185 ккал.
Скажите, пожалуйста, на сколько калорий мне нужно есть, чтобы не поправиться, но и не похудеть?
Заранее спасибо.