Почему нужно проходить обследование как можно чаще?
Профилактика здоровья — это не мода, а необходимость, которую каждый откладывает до последнего момента. Когда болит — спешим к врачу. Когда всё в порядке, посещать кабинеты кажется пустой тратой времени. Но именно тогда, когда симптомов нет, врачи могут заметить то, что позже станет серьёзной проблемой. Если идти к врачу слишком сложно, помните: выезд терапевта на дом — это реальность современной медицины. Или просто вызвать врача на дом для первичного осмотра. Но независимо от формата, частота посещений врачей — это то, что нужно знать каждому, кто хочет оставаться здоровым долгие годы.
Как часто нужно посещать врачей: основной график
Здоровому взрослому от 18 до 40 лет рекомендуется посещать терапевта один раз в год. После 40 лет — дважды в год, после 60 — три-четыре раза в год. Это не означает, что нужно приходить в день рождения. Можно выбрать удобное время в течение года. На осмотре врач проверит давление, вес, выслушает лёгкие, посмотрит в горло. Спросит о жалобах, привычках, питании, физической активности.
Если у вас есть хроническое заболевание — диабет, гипертония, астма — график согласуйте с врачом-специалистом. При диабете может потребоваться визит эндокринолога каждые два месяца. При гипертонии — ежемесячно. При сердечных проблемах — даже еженедельно на начальном этапе. Если нет хронических болезней, но что-то не так — не ждите года. Лучше перепроверить, чем пропустить заболевание.
Какие врачи нужно посещать регулярно
Кроме терапевта, есть врачи для ежегодного осмотра. Офтальмолог — ежегодно для проверки зрения. Стоматолог — два раза в год для чистки и профилактики. Гинеколог — женщины должны посещать один раз в год обязательно. Кардиолог — один раз в два года для профилактики, чаще при проблемах. Гастроэнтеролог — один раз в год при проблемах с желудком.
ЛОР — один раз в год или реже. Невролог — по показаниям, но при головных болях один раз в год. Дерматолог — один раз в год, если много родинок или чувствительная кожа. Мужчины после 40 лет должны посещать уролога один раз в год для профилактики проблем с простатой. Женщины проходят маммографию один раз в два года после 40 лет, ежегодно после 50 для выявления рака молочной железы.
С чего начать полную проверку здоровья
Первый шаг — запись на приём к терапевту. Не нужно идти сразу к узким специалистам. Терапевт — главный врач, он координирует профилактику и направляет к специалистам.
Стандартный набор анализов для профилактики:
- Общий анализ крови
- Биохимия крови (глюкоза, холестерин, печёночные и почечные показатели)
- Общий анализ мочи
- ЭКГ (если вам больше 40 лет)
- Флюорография (раз в год обязательно)
По результатам терапевт либо скажет, что вы здоровы, либо направит к узким специалистам. Если повышен холестерин — к кардиологу. Если повышена глюкоза — к эндокринологу. Это хорошо — вы выявили проблему на ранней стадии и можете начать лечение раньше, чем начнутся осложнения.
Диспансеризация: бесплатная программа профилактики
В России существует программа диспансеризации для всех застрахованных в системе ОМС. Это бесплатные осмотры, анализы и исследования раз в три года для людей от 18 до 40 лет, и ежегодно для людей старше 40. Программа включает осмотр терапевта, ЭКГ, флюорографию, анализы крови и мочи. Женщины дополнительно проходят осмотр гинеколога и маммографию. Мужчины — осмотр уролога и тест на ПСА после 45 лет.
Для прохождения диспансеризации нужно прийти в свою поликлинику и сказать об этом. Это действительно бесплатно и действительно помогает. Многие выявили серьёзные заболевания именно во время диспансеризации, когда они были на ранней стадии.
Что влияет на частоту посещений
Частота посещений зависит от множества факторов. Вредные привычки — курение, алкоголь — требуют более частых визитов. Малоподвижный образ жизни, лишний вес, неправильное питание повышают риск заболеваний. Наследственная предрасположенность (если в семье были инфаркты, диабет) требует более частой профилактики. Работа на вредном производстве требует специальных осмотров. Спортсмены и люди с тяжелым физическим трудом нуждаются в частой проверке сердца.
При наличии специфичных проблем или профессиональных рисков врач назначит индивидуальный график. Универсального ответа нет, но есть базовые рекомендации для здоровых людей.
Как подготовиться к визиту врача
Приготовьте полис страховки и паспорт — без них не примут. Принесите результаты предыдущих исследований (ЭКГ, УЗИ, анализы) — врачу важна динамика. Если есть медицинская карта, возьмите её.
Напишите список вопросов, которые вас беспокоят. Легко что-то забыть во время приёма. Запишите названия и дозировки принимаемых лекарств. Расскажите врачу, если недавно переболели или были в контакте с больным. Приходите не голодным и не спеша.