Лечим простуду у ребенка

Эти рецепты проверены временем и используют натуральные продукты, к тому же если применять их оперативно, то простуда не успеет перейти в более серьёзную форму. Желательно на пару дней отложить посещение школы или детского сада, чтобы полностью привести организм в порядок. Прежде всего, воздух в комнате, где находится ребёнок, должен регулярно проветриваться. Если вам кажется, что ему будет прохладно, уведите его на время в другую комнату или укройте посильнее. Влажность надо поддерживать на уровне 50-70%. Кормить лучше лёгкой и углеводной пищей, если малыш отказывается от еды, то настаивать не стоит. При болезни человеку вообще желательно потреблять много жидкости, поэтому попросите ребёнка каждый час выпивать стакан чего-то тёплого, чередуйте обычный чай (можете нарезать яблоко), молоко и напитки из ягод, их легко сделать, разбавив водой пару столовых ложек любого варенья. Если ребёнок от чего-то отказывается, то давайте альтернативу, главное чтобы пил.

 

Для избавления от насморка мы рекомендуем полоскать нос раствором соли и соды (пол чайной ложки того и другого на стакан тёплой воды). Попросите ребёнка втянуть такую водичку носом и немного подержать внутри, потом высморкаться и повторить. Не стоит заставлять сморкаться долго. В зависимости от заложенности носа это можно делать 4-6 раз в день. После полоскания можно закапать нос каплями. Дополнительно можно делать прогревания, например, прикладывать к носу мешочек с тёплой солью. Также прочистить дыхание и ускорить выздоровление помогут ингаляции. В детстве многие из нас дышали над толчёной картошкой, но гораздо лучшим эффектом обладают шалфей, ромашка или пихтовое масло. Шалфей и ромашка – это антисептики, а пихтовое масло поможет при откашливании. Ингаляции можно проводить 2-4 раза в день, через час-полтора после еды, и главное после них 30 минут желательно не есть и не пить. Время ингаляций – 5-10 минут, чтобы малыш спокойно дождался окончания можно поставить перед ним песочные часы, тогда он будет видеть, как идет время.

 

Для горла полезными будут полоскания. Используйте те же травы (можно ещё добавить зверобой) или смесь для полоскания рта. Каждый ребёнок индивидуален и вам стоит подобрать именно ту смесь, которая будет оказывать наилучшее действие. Полоскать нужно после еды 3 раза в день. Некоторые советуют через полчаса после полоскания съесть чайную ложку мёда, для устранения ощущения "подертости" в горле. Бороться с кашлем можно также с помощью отваров различных трав, они без труда найдутся в аптеке, а ещё лучше, если маленький запас будет у вас дома. Также для улучшения откашливания пьют теплый настой из мать-и-мачехи. На ночь можно приготовить молоко с мёдом или имбирный чай. Если кашель сильный и сухой попробуйте приготовить напиток из молока и шалфея (столовая ложка на 200 г молока). Его надо прокипятить 3-4 минуты и дать полчаса настояться, затем процедить и подогреть перед употреблением.

 

Согревающий компресс даёт мягкое тепло, однако далеко не каждый рецепт подходит для ребёнка. 03online.com подскажет рецепт из простых ингредиентов и не раздражающий детскую кожу. Вам понадобится по 1 столовой ложке мёда, водки, подсолнечного масла и сухой горчицы. Эту смесь надо нагреть на водяной бане, затем сформировать основы для компресса (две на спину и одну на грудь). Прикладываете их к телу ребёнка, предварительно накрыв куском марли. Фиксируете с помощью компрессной бумаги, и полотенца (ваша задача плотно прижать компресс, и не передавить тело). Очень важно (!) проследить, чтобы позвоночник и область сердца не попали под компресс.

 

Для ускорения кровообращения используют горячие ножные ванны, в народе это звучит как "парить ноги". 03online.com советует эту процедуру проводить не менее 10 минут, постепенно повышая температуру воды (от 37 до 40-45 градусов), тогда вы получите максимальный эффект. После вытирания на ноги лучше надеть тёплые носочки, в которые можно насыпать немного сухой горчицы. В воду также можно добавить морскую соль или 5-6 капель эфирного масла. Также на ночь можно растирать ребёнка или делать ему массаж, главное после этого тщательно его укутать. Немногие знают, что горячие ванны можно делать и для рук, они обладают точно таким же действием как и ножные. Главное помнить, что любое нагревание тела или его частей (ингаляция, компресс, ванна), не стоит проводить при повышенной температуре тела.

 

Напоследок хочется сказать, что вы сами можете помочь ребёнку выздороветь, если будете говорить, что он скоро поправится, что он сильный и может побороть болезнь. Эти, казалось бы, простые слова настраивают организм на выздоровление, помогают ему найти внутренние силы, чтобы снова быть здоровым.