Продукты питания для здоровья почек

Зачем почкам нужно правильное питание

Правильное питание для почек особенно важно для сохранения их функции, и особенно необходимо в пожилом возрасте, так как у людей старше 60 лет резко повышается риск хронической болезни почек (почечной недостаточности). Это очень коварная патология, которая долго никак себя не проявляет, а когда появляются симптомы, они постоянно прогрессируют, и восстановить разрушенные почки невозможно.

Хроническая болезнь почек развивается из-за гибели почечных клеток. Причем симптомов нет, пока функционирует хотя бы десятая часть от их общего количества. Если же появились проявления почечной недостаточности, это говорит о том, что почки уничтожены более чем на 90%.

Поэтому лучше сохранить почки, в том числе при помощи диеты, чем потом страдать от последствий их разрушения. Восстановить поврежденные почки невозможно ни препаратами, ни процедурами, ни народными средствами. Единственный способ - пересадка почки. Хотите? Нет? Тогда кушайте правильную пищу, полезную для почек.

Особенности почечной диеты

Нет продуктов, полезных для почек. Зато бывают продукты, которые вредят почкам. Также бывают продукты и типы питания, которые вредят здоровью в целом, например вызывают атеросклероз, артериальную гипертензию, ожирение и диабет, а на фоне этих заболеваний повреждаются и почки.

Учитывая, что полезной еды для почек ещё не изобрели, а вредная уже существует, мы будем говорить не о том, что нужно есть, а о продуктах, которые стоит ограничить.

Вот что вредно почек:

• натрий (соль, сода);
• белок (мясо, сыр, рыба и т.д.).

Эта еда влияет на почки напрямую. Также бывает пища, которая влияет на почки опосредованно - через другие заболевания. К ней относится:

• сладости;
• жирная еда.

Вредно также избыточное питание, которое приводит к ожирению. Из-за ожирения развивается множество болезней, в том числе патологии почек.

Как правильно питаться

Чтобы сохранить здоровье почек, стоит ограничить соль, продукты животного происхождения (жир, белок). Другие ограничение - по ситуации:

• при высоком сахаре в крови (диабет, предиабет) стоит исключить сладости;
• при лишнем весе нужно снизить потребление любой высококалорийной еды.

Для здоровья не только почек, но и всего организма, питаться стоит преимущественно продуктами растительного происхождения, и не сильно их солить. Это поможет не только почкам, но также оздоровит ваш кишечник, сердце, мозг и другие органы. Самый простой способ улучшить здоровье при помощи питания: кушать еду животного происхождения только один раз в сутки. Всё остальное время - употреблять растительную пищу. Такая диета поможет нормализовать углеводный, жировой обмен, снизить или удержать в пределах нормы массу тела.

При этом диетические рекомендации очень простые. Вам не придется взвешивать продукты, анализировать их химический состав, считать калории и заниматься другими скучными вещами, которые срывают даже самые эффективные диеты.

Канефрон для здоровья почек

Кроме питания, сохранить здоровье почек помогут лекарственные растения. Некоторые собирают их самостоятельно: сушат, а затем готовят отвары и настои. Но в таком случае можно столкнуться с недостаточной эффективностью лекарств или побочными эффектами, потому что трудно подобрать правильную дозировку, а также непонятно качество и исходные характеристики (например концентрация биологически активных веществ) растительного сырья.

Поэтому для лечения почек травами лучше использовать аптечные фитопрепараты. Например Канефрон, который является одним из самых популярных лекарств у врачей и пациентов. Он содержит золототысячник, любисток и розмарин. Канефрон снижает риск появления камней в почках и уменьшает симптомы воспалительных заболеваний. В то же время переоценивать влияние трав на почки не стоит: растения могут обладать мочегонным, спазмолитическим, противовоспалительным эффектом, но при этом не способны восстановить функцию почек или растворить уже имеющиеся камни.

Сохранить функцию почек вполне реально, а восстановить погибшие почечные клетки невозможно. Поэтому питайтесь правильно, чтобы ваши почки прослужили вам верой и правдой до глубокой старости.