Как вернуть радость

Здравствуйте, я всегда была эмоционально возбудима. Всегда в детстве истерики закатывала. Позже вроде все наладилось. Родился ребенок. Все было хорошо. Хотя невролог в 2012 году поставил неврастению. Полечилась. В 2015 году был сильный стресс. Длительный конфликт с родителями, который выбил меня из колеи. За этот период я родила второго ребенка, но все это меня ужасно раздражало. Не в полном объеме стала выполнять свои обязанности. Как бы небрежно. Лишь бы сделать. Снизилась память. Стала срываться на старшей дочери, хотя до этого в жизни на нее не кричала. Стали появляться мысли о суициде, о том что меня никто не понимает. Хотелось сесть на поезд и уехать в неизвестном направлении, чтоб никого не видеть и не слышать. Спала ужасно. После нового года вроде сон нормализовался, но психи и срывы остались. Вспышки немотивированной агрессии. Иногда даже рукоприкладства. Но стараюсь держать себя в руках. Нет чувства радости и удовлетворения. Постоянно нервное напряжение. Желание почаще быть одной. Ужасно стала переносить дорогу. Кружиться голова, потеря ориентации, нереальность происходящего. Часто ощущаю чувство тревоги. Скажите нужна ли мне очная консультация психиатра или психотерапевта? Дальше будет хуже? Хочу вернуться к нормальной жизни.