Пережитый стресс привёл к потери волос

Здравствуйте. У меня волосы конечно никогда не отличались особенным объёмом или не реальным ростом, но все же настолько видимых проблем как сейсач с волосами не ошущалось. Мои волосы пережили все. Неоднократное окрашивание (естественно не профессиональными средствами), в дальнейшем неоднократное мелирование. При чем мой родной цвет волос темно руссы, но после мелирования цвет приблизился к блонду. Но и это было не самое страшное. В 2018 году пришлось столкнуться и пережить не приятную жизненную ситуацию. Пережитый стресс привёл меня к потери веса, да ещё в это время я осветлилась самостоятельно самым ужасным способом (дешёвой краской). С этого момента волосы вылезли просто безумно. Вот уже на протяжении более трех лет и попыток восстановления (шампунь, маски, витамины, лосьены, спреи) ни чего не помогает. Временами бывает лучше временами вообще кошмар. Корни то вроде как и отрастают, но в длину волосы не растут. А только ломаются и секуться. В некоторых местах появились как мне кажется пока маленькие залысины, но это в местах капсул (сейчас у меня нарощенные волосы). Помните пожалуйста! Посоветуйте, что можно сделать.