Источники витаминов: оптимальное решение
Питательные вещества, в том числе витамины и минералы, необходимы для нормального развития и функционирования нашего организма. Однако, часто рацион питания не позволяет нам получить все необходимые нутриенты в достаточном количестве (1). В таких случаях, комплексы витаминов становятся оптимальным решением для поддержки системы организма.
Значение комплексов витаминов и минералов
Комплексы витаминов и минералов являются важным элементом питания для поддержания здорового развития организма. Они играют ключевую роль в поддержке нормальной функции системы органов и обеспечении оптимального самочувствия. Комплексы витаминов предлагают широкий спектр витаминов, которые работают совместно для поддержания здоровья организма. Витамины Супрадин являются одним из вариантов комплексов витаминов и минералов. Продукты линейки разработаны для обеспечения необходимого количества компонентов, которые могут быть недостаточными в ежедневном рационе питания. Витамины Супрадин содержат различные витамины и минералы, необходимые для поддержания здоровья организма и оптимальной работы системы.
Комплексы витаминов Супрадин представляют собой специально разработанные продукты, которые рекомендуются как добавка к полноценному режиму питания и ни в коем случае не заменяют его . Они предлагают различные группы витаминов, богатых такими полезными компонентами, как витамины С, А, D, Е, В-комплекс, а также микроэлементы кальций, железо, цинк и другие.
Источники витаминов в питании
Важно помнить, что лучший источник витаминов и минералов - это разнообразное и сбалансированное питание. Фрукты, овощи, зелень, орехи, семена, рыба и мясо являются группами пищевых продуктов, богатых витаминами и минералами. Регулярное употребление этих продуктов способствует обеспечению организма необходимыми питательными веществами.
Однако, в некоторых случаях может потребоваться дополнительное введение комплексов витаминов и минералов (2), таких как витамины Супрадин. Это особенно важно в условиях сильной физической или эмоциональной нагрузки, при дефиците определенных витаминов.
При выборе комплекса витаминов и минералов, рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом в области питания, чтобы подобрать подходящие по составу добавки в соответствии с индивидуальными потребностями организма.
Линейка витаминов Супрадин для взрослых:
- Супрадин Актив – для поддержки иммунитета, жизненной энергии, активности, содержит основные витамины и коэнзим Q10;
- Супрадин Иммуно Форте – основные компоненты для усиления иммунитета, помимо витаминов содержит эхинацею, прополис, важные минералы.
В целом, источники витаминов из разнообразного питания являются оптимальным решением для поддержки организма и усиления иммунитета (3). В случае необходимости,
комплексы витаминов, такие как витамины Супрадин, могут быть использованы в качестве дополнительной поддержки, особенно после консультации с врачом или диетологом. Консультация и подбор комплексов витаминов являются важными этапами при их использовании. Перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом или фармацевтом, чтобы выбрать подходящий комплекс для вас, учитывая индивидуальные потребности и особенности организма.
Литература
- Campana A. O. (1984). Vitamin deficiency. International journal for vitamin and nutrition research. Supplement = Internationale Zeitschrift fur Vitamin- und Ernahrungsforschung. Supplement, 26, 31–43.
- Hercberg, S., Galan, P., Preziosi, P., Roussel, A. M., Arnaud, J., Richard, M. J., Malvy, D., Paul-Dauphin, A., Briançon, S., & Favier, A. (1998). Background and rationale behind the SU.VI.MAX Study, a prevention trial using nutritional doses of a combination of antioxidant vitamins and minerals to reduce cardiovascular diseases and cancers. SUpplementation en VItamines et Minéraux AntioXydants Study. International journal for vitamin and nutrition research. Internationale Zeitschrift fur Vitamin- und Ernahrungsforschung. Journal international de vitaminologie et de nutrition, 68(1), 3–20.
- Kong, W. L., Lu, X. R., Hou, L. L., Sun, X. F., Sun, G. Q., & Chen, L. (2023). Sichuan da xue xue bao. Yi xue ban = Journal of Sichuan University. Medical science edition, 54(1), 7–13. https://doi.org/10.12182/20230160107